1,如果你以前的公司是在上海给你缴纳的社保，同城是不要转移的。因此，让你现在的单位直接办理续保手续就可以了。不要进行转移的。
2，如果你以前的公司是在外地给你缴纳的社保，是需要转移的，转移到一地之后才能合并计算。转移的方法是：先持身份证到外地参保地社保机构开具一份养老保险参保缴费证明，在上海参保之后，持这份参保缴费证明，到公司所在地社保机构申请外地申报转入即可，个人和公司都已办理。
当然，如果你以后不打算在上海定居，也可以暂时不转的。在退休前转移都是可以的。
扩展阅读：【保险】怎么买，哪个好，手把手教你避开保险的这些"坑"