流产后如何调理，如何调理康复身体好？

Question

如题所述

Answer 1

流产后如何调理？

女性在流产之后身体和子宫都会受到伤害，所以一定要注意多休息，注意身体的调理，让身体尽快恢复正常，从而减少后遗症的出现。

第一方面，注意休息。在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子宫恢复。但是不能熬夜、不能劳累、不要负重。

第二方面，饮食方面，要增加蛋白质维生素饮食，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼类。可以排骨炖汤、清蒸鱼、吃豆腐类食品增加植物蛋白，新鲜蔬菜，水果也要摄入充足。要吃温热的东西，不能吃辛辣食物和冷的食物，如辣椒、麻辣烫、麻辣鱼等。寒性水果尽量不要吃，如西瓜等。

第三方面，流产后行清宫的人，需要口服雌激素和孕激素，促进子宫内膜恢复，保持月经量，减少宫腔粘连。流产后可以口服抗生素三天预防感染，同时给与促进子宫收缩的药物，如益母草。

Answer 2

流产后的调理，主要是饮食调理，多吃些补益补气的食物，例如，山药排骨汤、黄芪红枣炖乌鸡汤，当归党参鱼汤等，流产三天后要来回走动，使宫腔内淤血排出，一个月内不要大量运动，多休息。

Answer 3

流产后，调理身体的方式有很多，可以多吃补血的食物，如红枣、枸杞、阿胶、猪血、猪肝等，保持私处的清洁，勤更换棉质的内裤，避免进行盆浴，以免出现感染。可以定期去医院复查，注意休息。

Answer 4

流产后身体是虚弱的，会抵抗力变差，容易感冒和感染，注意休息和腹部保暖，保持外阴清洁。多吃富含维生素类的蔬菜和水果，胡萝卜、西兰花、西红柿、香菇、橘子、猕猴桃、香蕉等。保证充足的时间睡眠，不要熬夜。

Answer 5

流产之后如果在备孕前要养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。平时加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物。男女方都不要喝酒，以免影响精子和卵子的成活。