大学生为什么会得植紊？

Question

如题所述

Answer 1

1.长期睡眠不好：长期睡眠质量差，导致患者大脑得不到精力恢复，第二天做事无法专心集中，短期可能对植物神经影响不大，但时间长了，会引起交感神经和副交感神经调控失调，比如说做任何事都打不起精神，四肢无力，心慌胸闷，昏昏沉沉，这时我们机体已经处于亚健康状态，要及时调整。

2.长期压力过高：现代人生活节奏越来越快，工作强度越来越大，来自外界和自身内心的压力已经使得我们疲倦的齿轮不得不超负荷运转，很容易出现亚健康状态，也容易出现上述症状。

3.自身疾病困扰：自身疾病特别是慢性疾病，长期身体不适，也会引起植物神经紊乱，导致做任何事物都没有兴趣，被病痛折磨得意志消沉

4.情绪调节失控：过于兴奋和过于悲伤都是有可能导致交感神经和副交感神经调节失控，导致内分泌障碍，身体出现各方面不适。

我们要把身体调整为最佳舒适状态，就不容易得植紊了

Answer 2

      长期睡眠不足，休息不好，压力过大，再加上饮食不规律吧。许多大学生都有熬夜的习惯，众所周知熬夜多了会对身体产生极大的影响，然后第二天还得早起的话，睡眠就会不足。假设第二天没有早课不用早起，许多大学生就会起得很晚，这就导致了他们无法好好地吃早餐，长期以往，对胃会造成不好的影响，除此之外，大学也有很多压力的存在，并非像初高中时老师说的大学是很轻松的，比如有部门工作的压力，学习压力，就业压力，生活压力等等，这些都会对人的身体产生或大或小的影响。

Answer 3

1、大学生不规律的作息时间。半夜熬夜打游戏，睡眠质量严重不足；
2、大学生不规律的饮食习惯。早上睡到自然醒，饿了才起来吃饭。

Answer 4

因为太劳累了，所以才会这样。