怎样提高宝宝的免疫力？免疫力对孩子真的重要吗？给宝宝补充易消化吸收的优质蛋白质。宝宝免疫力的提高离不开蛋白质，也是宝宝生长发育的必要营养。想要提高宝宝的免疫力，自身的锻炼是必不可少的。
宝宝刚出生在这个世界上，自身的免疫系统还没有发育。我们如何有效防范各种外部威胁？答案是增加自身免疫力，既能帮助宝宝抵御来自外界的病毒，也能为宝宝未来的健康打下坚实的基础。
所谓免疫力是我们身体的自身防御机制，也就是说人体可以识别和消除任何异物，如病毒、细菌等。，并处理自身细胞的衰老、损伤、死亡和变性，具有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。宝宝的免疫力可分为先天和后天。先天免疫是指从子宫中带出的免疫细胞和免疫分子，保护期一般为6个月(一般来说，婴儿在6个月内发病较少)。后天的免疫力完全取决于宝宝自身的免疫力，这是他出生后在生活中自然得到的。
给宝宝补充易消化吸收的优质蛋白质。宝宝免疫力的提高离不开蛋白质，也是宝宝生长发育的必要营养。而新生儿的消化系统还没有发育完全，补充容易吸收消化的蛋白质就显得尤为重要。根据欧洲食品安全局(EFSA)，羊奶蛋白，牛奶蛋白和大豆分离蛋白，三种蛋白质非常适合年轻的婴儿。它们可以提供优质的氨基酸，其中羊奶粉对提高婴儿免疫力的作用最为显著，而其他种类的蛋白质尚未被完整的临床试验证明安全可靠。
想要提高宝宝的免疫力，自身的锻炼是必不可少的。想要提高宝宝的自身免疫力，不仅要选择合适的营养奶粉，也不能忽视宝宝自身的体育锻炼。再全面的营养，宝宝的活动也跟不上，只能是为宝宝的肠胃积累食物，有害无益。平时家长要带宝宝到外面走走，晒晒太阳，帮宝宝做一些简单的肢体伸展运动。
饮食:6个月内尽量纯母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质，可以增强宝宝的免疫力。6个月后可以吃辅食的时候，一定要养成良好的饮食习惯。不能挑食、偏食、厌食，以免微量元素缺乏，影响免疫力。