羽毛球怎么捡球

Question

如题所述

Answer 1

羽毛球捡球方法如下：

1、采用正手握拍的方式（想象与人握手的姿势）握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。

2、你用球拍的一边靠上V字的一边，可以挨着，也可以有一点距离，反正不要让球滚动，否则要重新调整位置。

3、捡球时，拍面和地面是90°左右。人要稍微弯下腰，因为身体站直是够不到地面的。

4、用手指捻动拍柄，使拍子转动，此时拍头要去抄球托的侧面，然后小臂顺势向左上侧移动，把球抄起。

5、此时要继续旋转球拍，因为要阻止捡球时的惯性，防止球从另外一侧滚落。

6、在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。

注意事项

1、捡球时，要放松，动作僵硬很难捡起的。

2、捡球的瞬间，动作要快，快速的抄起来。

3、要练习到无论球头朝哪个方向，都能捡起来。

4、也可以用整个大臂去捡球，这样动作幅度会很大，没有用手指手腕控制去捡球更为雅观，而且还能体会手指发力的技巧。

5、反手捡球，捡球的瞬间也是要快，动作更潇洒。