很多人可能突然会发现自己小便发黄、口苦,而且还经常腹胀、呕吐,这种情况很有可能是体内的湿热太重,主要是肝胆的湿热没有散去就容易出现这样的情况,肝胆湿热需要好好调理,有人说喝茶能治疗,那肝胆湿热喝什么茶?肝胆湿热喝什么茶合适?
1、玉米须茶
材料:新鲜玉米须30g,绿茶10g。
做法:将玉米须放入装有绿茶的杯子中,加入沸水250毫升,闷几分钟即可。
功效:玉米须具有清利肝胆湿热的功效,绿茶能清热,因此玉米须茶适合于肝胆湿热引起的小便短少,尿黄患者。
2、茵陈蜂蜜茶
材料:茵陈10g,蜂蜜少许。
做法:将茵陈用冷开水侵泡10分钟,倒掉冷开水,加入开水,待水温降至60度左右加入少许蜂蜜即可。
功效:茵陈具有清热,利湿,退黄功效,是治疗肝胆湿热的良药。适用于肝胆湿热引起的皮肤,眼睛发黄者。
3、板蓝根菊饮
材料:板蓝根30g,杭白菊10g。
做法:板蓝根加入适量清水煎煮半个小时,加入杭白菊再煎煮5分钟即可。
功效:板蓝根,杭白菊都能清肝经之热,杭白菊还能明目,板蓝根菊饮食用于肝胆湿热引起的眼睛肿痛,眼屎多者。
4、荠菜车前子饮
材料:荠菜30克(鲜品50克),车前子15克。
做法:荠菜洗净,与车前子一同放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬煎20分钟即可。
功效:荠菜具有清热解毒的功效,车前子能清热利湿,荠菜车前子饮适用于肝胆湿热引起的水肿,小便短少,口干渴者。
5、五汁饮
材料:梨子1个,马蹄,藕,鲜芦根各100g,麦冬20g。
做法:
麦冬提前一晚浸泡,将梨子,马蹄,藕,芦根洗净去皮,然后经将所有的食材最后放入榨汁机中榨汁服用。
功效:这五样都能清热生津,适合于肝胆湿热迁延不愈者。
6、黄花菜饮
材料:黄花菜15g。
做法:将黄花菜洗干净,放入锅中加入适量清水煎汤,代替茶水饮用。
功效:黄花菜具有清热利尿,退黄疸的功效,适合于肝胆湿热引起的皮肤发黄,目黄,小便黄者。
7、茵陈荷叶大枣茶
材料:茵陈20g,荷叶10g,大枣10枚,炙甘草10g,生姜10g。
做法:将以上几样洗净放入锅中,加入适量清水煎煮,大火煮沸之后再小火熬30分钟即可。
功效:茵陈清利肝胆湿热,荷叶清热化湿,因此茵陈荷叶大枣茶具有清热利湿的功效。
8、郁金清肝茶
材料:郁金10g,绿茶2g,炙甘草5g,蜂蜜少许。
做法:将郁金,绿茶,炙甘草加水煮沸,再小火熬10分钟,熬好冷却,待温度凉至60度左右加入蜂蜜即可。
功效:郁金能疏肝解郁,化石。郁金清肝茶适用于胆结石引起的肝胆湿热者。
9、肝胆湿热症状
中医认为,肝胆湿热证是指由于湿热蕴结肝胆,疏泄功能失职所表现的症候。多由感受湿热之邪,或偏嗜肥甘油腻,酿湿生热,或脾胃失健,湿邪内生,郁而化热所致。由于肝胆位于中焦,故在三焦辩证中属中焦辩证范畴。
肝胆湿热的症状主要是以湿热为主,比如肋疼或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘、舌尖红、舌苔黄。另外女性肝胆湿热有的会出现白带黄、臭、外阴瘙痒等症状。而男性肝胆湿热会出现阴囊湿疹、睾丸肿胀热痛。
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