酒是许多人都非常喜欢喝的饮品,但是很多人在喝酒的时候都非常担心喝酒的时候会出现酒精过敏的症状,因为酒精过敏是会出现很多不适症状的,那么怎么样喝酒才不会出现酒精过敏?酒精过敏该如何预防呢?喝酒酒精过敏了该怎么办?
1、酒精过敏的预防
1.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
2.不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
3.由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
4.如果身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
5.宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现过敏表现。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少。
6.食饮结合。饮酒时,吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
7.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持较好状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
8.喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。
9.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
10.喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。
11.吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。
2、酒精过敏怎么办
治疗过敏常用的是抗组胺类药物以及激素,这些药物一般都能迅速缓解过敏症状、甚至解决同时存在炎症、改善血管通透性等,但是,服用药物的弊端在于无法彻底解决过敏问题,当你遇到过敏原刺激,过敏疾病还会继续发作。药物还可能出现嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多种副作用,甚至造成肝、肾损害。
常用的有:1、苯海拉明2、扑尔敏3、克敏嗪4、盐酸异丙嗪5、溴苯海拉明6、赛庚啶7、阿伐斯汀8、去敏灵9、氯雷他定10、息斯敏11、特非那定12、盐酸苯海拉明13、盐酸西替利嗪14、乙醛脱氢酶胶囊适应症:用于预防喝酒脸红,其中药店一般都有扑尔敏.扑尔敏和喝醋就行了息斯敏扑尔敏戒酒了就好了对酒精过敏是件很危险的事,就没要喝了。酒过敏了,切记不要再吃辛辣的食物,吃了的话会越来越严重,再有就是要常洗澡,温水最好,凉水可以解一时之苦,可过后更难受。第二点,喝酒钱应该先服用一些防过敏的药物或一些养胃护肝的药物。第三点,过敏后应立刻到药店买过敏要服用,喝酒过敏吃什么药买什么药品可以询问药店的销售人员,一般他们都会给你建议的。不过最好是去医院找医生诊治一下。第四点,如果想不过敏,就经常喝酒,试着一点一点的喝,不要过量。时间常了就不过敏了,这个方法可试验一下,不过最好不要采纳,因为每人体质不一样。
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