沙棘红果和黄果各有什么好处，沙棘红果饮的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

沙棘红果和黄果都是水果中的营养佳品，它们含有众多维生素和矿物质，获得了广泛的赞誉。以下是它们各自的好处：
沙棘红果：富含维生素C、K、B1、B2、B6、E等多种维生素以及钙、镁、铁等微量元素，是营养含量非常高的果实。黄果：富含蛋白质、氨基酸、酵素、类胡萝卜素、维生素、烟酸、磷、钾、钙、铁等人体所需的各种营养素，被誉为“水果之王”。沙棘红果饮的功效与作用不同于日常膳食中直接食用的沙棘红果，沙棘红果饮是将沙棘红果加工成果汁之后饮用的，下面是它的功效与作用：
提高免疫力：沙棘红果饮中富含大量的维生素C和类黄酮，能够增加人体的免疫力，提高身体抵御疾病的能力。防癌抗癌：沙棘红果饮中富含多种抗氧化物质，可以防止身体细胞因氧化过程产生的自由基对身体造成损害，从而达到防癌和抗癌的效果。改善视力：沙棘红果饮富含维生素A，可以有效地改善视力，预防和治疗夜盲症和干眼症等眼部疾病。举例来说，一些品牌的沙棘红果饮中还添加了其他水果的营养成分，比如苹果、橙子等，不仅口感更佳，而且更能满足人体对各种营养素的需求，比如“健康蜜手榨”推出的橙汁沙棘饮，不仅含有沙棘红果的各种营养素，还含有丰富的维生素C，可以预防和治疗感冒和流感。