美食塑身衣，也叫作束身衣、美体衣、塑形衣等，是一种功能性服装。那么塑身衣有效果吗？塑身衣的功效是什么呢？据Maigoo小编了解，根据人体工程学原理设计的美体塑形衣有着丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿的效果，能够起到塑造优美人体曲线的作用。但是塑身衣不能久穿，否则会对内脏造成长时间挤压，久而久之会造成健康问题。那么什么塑身衣好？塑身衣一天穿几个小时最合适？塑身衣的正确穿法是什么？一起来看看吧。
什么是美体塑身衣塑身衣也叫紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。它采用弹性面料，根据人体工程学原理的立体剪材，更符合人体结构特点。
美体衣的好处与坏处塑身衣的作用
防止胸部变形：美体塑身衣使用高弹性面料加上U型托胸设计，能有效拉提变形、外扩、下垂的胸型。同时包覆副乳，托高集中，丰胸美胸。
改善不良体型：对于平时喜欢弯腰驼背、暴饮暴食的人来说，腰部的赘肉肯定是有很多的，而穿着塑身衣之后，不仅可以游离状态的堆叠脂肪，还可以让我们挺直腰背，注意合理饮食，有助于改善不良的体型。
塑身衣能瘦身减肥吗塑身衣一般是达不到减肥的效果的。塑身衣不能分解体内的脂肪，因此不可以起到瘦身减肥的效果。MAIgoo健康编辑提醒大家注意，要想瘦身减肥，还得是靠控制饮食和合理运动来科学进行，千万不能盲信网上的不靠谱方法。【减肥方法大全>>】
塑身衣真的可以改变体型吗塑身衣真的可以改变体型，但是只能够达到暂时改变的效果。塑身衣主要可以把体内的脂肪进行收拢，能够让身材看起来显得更加美观，但是在穿时间较长的情况下，有可能会影响到局部的血液循环，甚至还会导致身体感觉紧绷，所以在穿的时候需要把握好时间。
塑身衣对身体有伤害吗正确地穿塑身衣，一般对人体没有什么伤害。但是如果长时间穿着塑身衣，不仅会影响的呼吸系统、泌尿系统，还可能会影响卵巢的正常发育，对身体健康有很大的危害，所以大家一定要注意正确穿着塑身衣。【塑身衣的危害>>】
什么塑身衣好塑身衣什么款式好分体塑身衣：分体式塑身衣注重穿着便利，而且注重的是局部的塑身美体。但是容易卷起衣边和起皱。这种款式的塑身衣适合胸部扁平，臀部下垂，大腿过粗，局部有赘肉的人群穿着。
连体塑身衣：连体塑身衣穿上身后全身脂肪都被推平，能将手臂腋下、胃部的脂肪集中在胸部，使胸部自然丰满。但是长时间穿着连体塑身衣容易出现胸闷、气喘、疼痛等不适应症状。连体塑身衣适用于臀部有肉、虎背熊腰的人穿。
塑身腰封：腰封穿在外面起到强化腰部曲线的作用，但是穿久了之后会特别不舒服。腰封适合腰部肌肉比较松弛的人群穿着。详细>>
塑身衣选购注意事项看材质：塑身衣一般是贴身穿着的，故在选购时，一定要注意查看材质是否合格，劣质的材质会对皮肤造成刺激，而且也不透气，穿着很不舒服。
看张力：在选购塑身衣的时候，还要注意最好选择弹力适中透气性好的，否则穿着后行动会很不舒适。
看压力级别：塑身衣的压力级别可以分为轻度、中度和重度这三个等级，Maigoo小编建议大家选择轻度、中度的塑身衣，这样不至于勒得太紧。
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首先穿上胸罩，然后将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，再将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。再用手慢慢将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢。然后拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，依据个人身形调整肩带长度即可。
塑身内衣里面要穿内衣内裤吗塑身内衣里面要穿内衣内裤，一是为了舒适，二是为了卫生，直接穿塑身内衣不仅不舒服，而且也要天天换洗，十分麻烦，又不干净。
塑身衣一般一天穿多少个小时塑身衣不能长时间穿着，建议一天最多穿6小时，穿久了会影响的身体健康。
美体衣可以经常穿吗美体衣最好不要经常穿，因为经常穿塑身美体衣可能会压迫颈部肌肉、血管、神经，对身体健康不利。
穿塑身衣注意事项不要穿很久：不要长时间穿塑身衣，尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣。睡觉和剧烈运动时不能穿。
不要穿太紧：过紧的塑身衣会过分地挤压身体，这样会影响正常呼吸。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展，妨碍全身的氧气供应。
塑身衣清洁保养塑身衣多久洗一次懂视网编辑认为塑身衣没必要每天换洗，做到2-3天洗一次就可以了。
塑身衣的清洗方法塑身衣不可以机洗，否则会导致变形，失去塑形的作用。洗塑身衣的时候，一定要用手耐心地搓洗。如果没有明显的污渍，可以只用温水洗涤，如果有比较明显的污渍，则可以用中性洗涤剂清洗。
塑身衣怎么晾干洗完的塑身衣不可以大力拧干，而是应该用干毛巾吸干多余的水分，再把它挂到阴凉处吹干。千万不要直接放到太阳下暴晒，这样做会导致塑身衣变形的。
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