白草莓和红草莓的营养区别

Question

如题所述

Answer 1

白草莓和红草莓的营养没有区别，具体内容如下：
1、通常都含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素P、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸、花青素等营养物质，都可以为人体提供所需要的营养成分，有助于促进胃肠道蠕动、提高消化速度，预防便秘，同时还有助于保护视力，缓解夜盲症。
2、草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。