月经是什么
简单来说,月经是指少量血液(一般为30~80ml)在几天内经过阴道排出体外的过程可能听着有点恐怖,但这是正常的生理现象哦初潮之后，月经会在1~2年内规律起来
之后每月平均28天来一次,持续2~7天循环往复,伴随我们直至没有生育能力为止
为什么女生会来月经?
一般到了12-15岁
女生卵巢功能基本发育成熟开始分泌雌激素并产生卵子在雌激素的作用下,子宫内膜增厚如果卵子没有受孕,增厚的子宫内膜就会脱落并从阴道排出,这就是我们说的月经啦所以,来月经不仅代表着卵巢功能的正常也代表着女生开始具有孕育生命的能力哦
只有女生才有月经吗?
其实并不是只有女生才有月经哦猿、猴、蝙蝠、象的、非洲刺毛鼠都会来月经其他动物虽然也有着相似的激素周期但它们的身体可以吸收脱落的子宫内膜
不用排到体外,就没有明显的月经~
来月经会怎么样?
因为体质、基因遗传等各种原因每个人来月经的表现都不太一样有人可以很轻松度过,也有人会痛经比如:小腹疼、腰酸、腹泻、乏力等缓解痛经有效的方法之一就是保暖你可以贴个暖宝宝、喝一些热热的姜茶但疼痛难忍的话，一定要及时跟妈妈说必要时可以去看看医生,千万不能忍着哦
经期小贴士
来月经是一个较特殊的时期刚来的话总是需要小心翼翼的这些小贴士可以帮你更好地度过经期哦
经期尽量不吃辛辣、沐冷的食物常备一个月经包，安全感满满
3-4小时换一次卫生巾，保持干净
来月经穿生理内裤，可以防止侧漏
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