一旦视频和照片被彻底删除，恢复它们的可能性会受到多个因素的影响，例如删除方式、存储介质类型以及时间等。尽管有些情况下是可行的，但并不保证能够完全恢复所有的数据。以下是一些可能的方法，你可以尝试它们：
1. 云备份：如果你使用了云存储服务（如Google云端硬盘、iCloud等），检查你的云备份，看看是否可以从那里恢复你删除的视频和照片。
2. 回收站/垃圾箱：有些设备和应用程序会将删除的文件移动到回收站或垃圾箱中。浏览你的回收站或垃圾箱，看看是否能够找回你需要的文件。
3. 数据恢复软件：有些数据恢复软件可以扫描你的设备或存储介质，并尝试找回已删除的文件。一些常用的数据恢复软件包括Recuva、Disk Drill、EaseUS Data Recovery Wizard等。下载并使用这些软件可能有助于找回你的视频和照片。
4. 专业数据恢复服务：如果以上方法都无法找回你的文件，你可以考虑寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常会使用更高级的技术和设备来尝试恢复已删除的数据。但请注意，这些服务可能会很昂贵，并且并不保证能够恢复所有的数据。
无论你选择哪种方法，重要的是要尽快采取行动。停止使用存储设备，以防止新数据覆盖原始文件，因为覆盖会降低恢复成功的可能性。此外，定期备份你的重要文件，以便在类似情况下能够轻松恢复数据。
下面简单给大演示一下操作步骤。
手机：iPhone 14Pro
系统：iOS16
软件：照片
1、首先我们打开手机，点击进入手机自带的【照片】。
2、接着点击底下的【相簿】进入。
3、然后点击列表底下的【最近删除】。
4、接着点击右上角的【选择】。
5、然后选择要找回的【视频和照片】，点击右下角【恢复】即可找回。
希望对您有所帮助，如有疑问记得留言哦，谢谢。
若使用的是vivo手机，可尝试以下方法找回：
1、进入相册--滑动到底部--最近删除--若有以前删除的文件，可长按后选中恢复到相册；
2、进入文件管理--上滑到底部--回收站--若有以前删除的文件，可长按后选中恢复；
3、若有通过云服务备份，可尝试进入云服务中查看云端是否有删除的文件，登录vivo帐号进行查看。
注：相册V3.7及以上版本均支持最近删除，可进入设置--（应用与权限）--系统应用设置--相册--查看是否有“最近删除”功能。
“文件管理”版本在5.4.0.1及以上且机身存储空间需大于64GB的机型支持文件管理回收站，可以进入文件管理--（右上角的点）--设置--检查更新，查看文件管理版本。
若以上方法未找回且手机未备份相应图片文件，将无法恢复，建议回忆下是否有其他地方备份过数据，同时也建议平常及时备份重要资料，避免意外发生。
若有更多疑问，可进入vivo官网/vivo商城APP--我的--在线客服或者vivo官网网页版--下滑底部--在线客服--输入人工客服进入咨询了解。
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1.备份：如果您之前有进行备份，可以从备份中恢复已删除的文件。
2.云服务：如果您将文件存储在云服务中，例如Google Drive、OneDrive或iCloud等，可以尝试在相关云服务中寻找已删除的文件。
3.专业数据恢复工具：有许多数据恢复软件和工具可用于尝试恢复已删除的文件。例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。请注意，这些工具仍然无法保证100%的恢复成功，并且有可能会产生额外的费用。
重要的是，在未来，请定期备份您的重要文件，以避免数据丢失和无法找回的情况发生。本回答被网友采纳
如果您使用的是苹果手机，没有备份过数据，可以从“数据蛙苹果恢复专家”中恢复删除的照片和视频，具体操作如下：
步骤一：恢复工具安装完毕后，使用数据线将手机与电脑建立有线连接。在软件首页点击左上方的【从IOS设备中恢复】选项，然后点击页面中间的【开始扫描】选项。
步骤二：静待扫描完成后，左侧目录栏点击【相机胶卷】、【照片流】、【照片库】文件夹查找所需恢复的视频和照片，可选择上方文件显示内容与类型进一步缩小查找范围。
注：为防止覆盖已被删除的照片，尽快采取行动非常重要。同时，备份数据也是非常重要的，这样即使数据丢失，也可以通过备份文件来恢复。