吃土豆泥会发胖吗

如题所述

第1个回答  2022-11-17

会的,土豆都是淀粉,被分解代谢成糖分,然后就会出城被储存成脂肪,而且热量比较高,所以是容易发胖的。

拓展资料

土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。

土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多。总体看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、 习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩, 对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。

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