苹果和纯奶能不能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

一、苹果与牛奶可以一起食用吗
　　苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　苹果味甘、酸，性凉，鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人饭后食苹果或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。但是，苹果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那么吃苹果后能喝牛奶吗?下面小编带你看看。

　　苹果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

　　建议可在早餐后饮用牛奶，上午10点左右可食用苹果，水果的话尽量在饭前1-2时前食用，利于吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前饮用。

　　根据资料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。

　　在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

二、吃苹果的6大禁忌
　　我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。

　　禁忌一、吃苹果别啃苹果核

　　苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

　　禁忌二、小心打蜡苹果

　　许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

　　禁忌三、苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。

　　禁忌四、晚上不能吃苹果

　　很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

　　禁忌五、刚刚吃晚饭不能吃苹果

　　吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

　　禁忌六、 溃疡性结肠炎的病人不能吃

　　溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

Answer 2

苹果和奶不能一起吃。牛奶中含有大量的蛋白质，苹果中含有大量的果酸，这两种食物一起食用，会使得果酸和牛奶相遇，从而生成凝固物，对肠胃造成刺激，还可能会引发腹泻、腹痛。
牛奶是很有营养的食物，它不仅可以直接饮用，也可以搭配其他食材制作成甜品。
红豆沙冰皮月饼：
制作之前，需要准备好糯米粉、粘米粉、澄面、木薯粉、细砂糖、纯牛奶、玉米油、红豆沙、手粉。
把糯米粉、粘米粉、澄面、细砂糖混合过倒入容器内；把纯牛奶倒入一个大碗中，在其中加入适量的玉米油，在大碗中加入过筛好的粉类，搅拌均匀。过筛3次后倒入容器内，覆盖保鲜膜蒸30分钟。取出蒸好的食材，揉至有弹性光滑的面团。这样饼皮面团就做好了。
将冰皮面团分成25g一只团成球形，把豆沙馅分为25g一只滚成圆球，把球形的冰皮面团压扁，放入豆沙馅，慢慢收口捏合。把包好的饼皮面团，滚一圈手粉，放入模具内，表面压平，轻轻一扣漂亮的冰皮月饼就做好了；用毛刷扫去多余的手粉，放入保鲜盒密封冷藏5小时后再蒸熟口感更好。

Answer 3

苹果和牛奶都是吃穿住行当中十分广泛的食物，她们的营养元素十分多种多样，大家都是比较钟爱吃的。那么，苹果和牛奶可以 一起吃吗?苹果适合和什么一起吃呢?吃苹果要注意什么?下面就一起来看看吧。
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纯牛奶和苹果可否一起吃
苹果和牛奶可以 一起吃吗
苹果当中带有维生素C、P，可以 提高人体的抵抗能力，能够 提高毛细血管延展性，对高血压、动脉硬化的人是有益的。苹果当中含有的羧甲基纤维素等可以 促进胃肠胃肠功能，可帮助我们排肠毒润肠通便。
牛奶的营养元素大家都是把握的，常喝纯牛奶对身体健康有帮助，可是，饮食起居中我们也要留意，一些食物是不能和牛奶一起服用的。吃苹果后能喝纯牛奶吗?
吃苹果上下左右1小时内无须喝纯牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
牛奶在胃里，会在胃蛋白酶和胰水解作用当中融解，之后进入乙状结肠被消化。牛奶当中的蛋白质和苹果当中的果酸相遇会凝固，进而影响消化吸收。
在这里一时间范畴里也不宜用餐其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为乳清蛋白，牛奶的phph酸碱度在4.6以下时，许多 的乳清蛋白便会造成凝集反应、沉淀，没法消化吸收，比较严重还可能导致 消化不良或腹泻。因而牛奶中不宜再加果汁等酸碱度健康饮品。
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纯牛奶和苹果可否一起吃
苹果适合和什么一起吃
淡水鱼 苹果
苹果中带有阿拉伯胶，有治腹泻的作用。与口味淡的淡水鱼搭配，更加美味可口。
苹果 荼叶 洋葱
苹果、洋葱、荼叶具有维护保养心脏的功效，吃后可减少心脏病的发病率，因为这类食物中含有许多 的黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸天然分析化学抗氧化剂。营养搭配中的黄酮类化合物、多糖类化合物、核甘酸食物重要来源于苹果、洋葱和荼叶。
苹果 银耳
苹果和银耳一起吃，可以 止咳润肺。
苹果 番茄
苹果和番茄一起吃，可以 健脾养胃。
吃苹果应注意什么
苹果与胡萝卜不适感合同书食
胡萝卜当中含有维生素C酵酶，它可以 损坏苹果当中的维生素C，会降低苹果原来拥有的营养元素。
胡萝卜和苹果虽然都是新鲜蔬菜，但是二者倘若此外服食的话，二者的营养元素就会出现互斥的情况，相互之间的元素进行反感，那般营养元素就会被损坏很多 ，就算吃了全是没有营养元素可寻的。
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纯牛奶和苹果可否一起吃
苹果与箩卜犯冲
苹果含有多种多样的绿植色素，若与箩卜一起服食经胃、胃肠的融解，可导致抑制甲状腺素的物质，造成甲状腺肿。
苹果和箩卜也无须此外服食，二者一起服食对于肠胃的损害挺大，会刺激到肠胃，还会导致 胃病的出现。苹果和箩卜一起服食也是可能会导致 一些症状的出现。
苹果服食普遍问题
月经疼痛者不能服食青苹果
青苹果发酸收敛之品，易导致 气血淤阻，生理期淋沥绵绵不绝。因而月经疼痛患者应禁口酸性水果。苹果有一种种类是青苹果，这种苹果并不是任何人适合的，一般月经疼痛的女性吃青苹果会导致 月经疼痛更加的情况严重，而且会导致 月经不调的症状，对于身体的危害挺大。
吃苹果别啃苹果核
苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸许多 沉积在身体，会导致 头晕目眩、头痛、呼吸速率加快等症状，情况严重时可能出现昏迷。但也不必太过忧虑，苹果中的氢氰酸重要存在于蟠桃核，内瓤里并没有。需要提醒的是：吃苹果时下意识啃到蟠桃核，虽不易马上导致 中毒，但经常性那般吃，的确对身体健康不太好。
小心抛光打蜡苹果
许多 苹果在发肓过程中，过多运用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过多运用防腐剂，甚至出售中也运用防腐剂、抛光打蜡、漂白液着色剂等，衷心感谢考虑到消费者“以貌取果”的心态，这类危害新鲜蔬菜早就变为严重威胁大伙儿身体健康的生态危机。
总结：依据上文的详解，确信大家对苹果和牛奶是否可以 一起吃经常出现了回应。除此之外，从文中还详解了适合和苹果一起吃的东西以及吃苹果的普遍问题，这类仅供大家参考。我们平常服食的状况需要多注意一些哦。

Answer 4

苹果和纯牛奶一起喝完全没有问题，如果说你有料理机，把他们打碎了一起喝，味道会更好哦。