怎样保护眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

首先应合理安排上网和看书时间,并且在此期间注意眼睛与屏幕和书的距离,疲劳时可向远处眺望,以便放开视野,缓解眼疲劳;其次,应按时做眼保健操;再次,应注意补充一些有助于眼睛的食物,保持眼睛明亮;另外,还可以在早上起床后,搓热两手,然后把两手轻捂在眼上(注意眼睛闭合),要长期坚持,久可明目,老时不花眼.

Answer 2

保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。

Answer 3

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？

Answer 4

每天坚持一分钟护眼操，轻松告别近视眼！

Answer 5

保护视力，教你一招护眼米字操