第1个回答 2020-11-20
首先老人也需要充足睡眠，可以试试早睡早起。第二可以查一查有没有动脉粥样硬化病变和斑块症状，颈动脉狭窄或者脑供血不足都会造成嗜睡现象。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-25
能睡的是好事，养肝养精神。睡眠不足容易生病，对身体不好。
第3个回答 2020-11-20
老年人到了退休年龄之后，空闲时间比较多，绝大多数老人没什么事情做，他们常常用睡觉来打发时间。时间长了之后就会出现嗜睡的现象。那么老人出现嗜睡的因素有哪些都有呢？
老年人嗜睡原因比较复杂，有很多种原因导致。接下来，就粗略介绍一下引起老年人嗜睡的部分原因。
四类因素易致老人嗜睡
1.药物因素
一般是指安眠药的副作用，因为有的安眠药睡眠时间比较长。另外，老年人患有慢性肾功能衰竭或者其它病症，常常会出现安眠药的副作用，副作用一般表现为第二天起床后精神状态不好，困乏容易嗜睡。
在对老年人的嗜睡症状检查中，一旦发现服用的药物中安眠药对嗜睡造成一定影响，就应该停止使用、改用或减少这种安眠药物。
2.身体因素
通常情况下，导致老年人嗜睡的最常见因素是身体因素。很多老年人都身体衰弱，尤其是身体患有一些全身性的疾病，比如说甲状腺功能低下或肺部感染等，这些疾病的早期症状一般是精神萎靡和嗜睡。
因此，子女应该注意老年人患内科疾病的情况，如果出现老年人嗜睡的情况，应及时带老人去看医生和去医院进行检查，千万不要耽误。
3.环境因素
老年人如果生活比较无聊、单调，身边没什么人陪伴，再加上老年人由于身体不好，心脏功能不好，或者患有严重的关节病等，常常不爱活动，比较容易出现嗜睡。
因此，在知道老年人嗜睡的原因以后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到自己有事情做，从而摆脱无聊、寂寞。
4.脑部因素
一旦老年人出现嗜睡，第一个应该考虑的是是否有脑部病变。例如当老年人得了脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡情况。
很多老年人都会有嗜睡的情况，因此老年人更要有淡然的人生态度，可以发展自己的爱好或者通过锻炼来打发时间。保证有一个良好的作息规律，无论出现身体还是出现心理上的难题时要及时和子女沟通，或是及时就医进行治疗，保持健康的身体和愉悦的身心。
第4个回答 2020-11-20
六十多岁的老人，如果只是单纯的早晨起不来，其它方面没有异常的，不属于什么病，可能是每天晚上睡的晚，习惯了早晨睡懒觉，如果白天感觉身体其它地方也不舒服，就必须去医院做检查，不能错过最佳的治疗时间。
第5个回答 2020-11-20
这种情况一般由于主食吃多了，而且具有以下特点：
第一、因为主食或者蛋糕主要是碳水化合物的食物，吃完之后让血糖升高很快。血糖如果上升过快，会导致胰岛素快速地分泌，引发色氨酸进入大脑，色氨酸是合成褪黑激素的重要原料，褪黑素越多，人就会觉得越困。
第二、这个褪黑素又是什么东西？褪黑素，那个大家熟悉的洗脑广告“今年过节不送礼，送礼只送脑白金”的脑白金，它的主要成分就是褪黑素，褪黑素是有助眠的作用。
第三、这使我想之前有一段时间，老婆晚餐做的非常好吃，我吃了很多食物，也吃很多碳水化合物，尤其是米饭或者面条。吃得很饱，人都只想躺在沙发上不想到，本想着晚上做点事情，但是根本做不了，一直犯困。
第四、现在我调整了我的饮食方案，早餐和午餐基本不吃主食，主要吃蔬菜蛋白类食物豆类和低碳水化合物的水果（比如圣女果、草莓等），上午和下午如果饿就吃一些豆子或者坚果作为加餐，这样白天的精神状态比较好，基本不会犯困，尤其是上午，基本不再犯困，午睡时间也很短。主食主要在晚餐吃，晚上睡觉的时候，很容易就入睡。
第五、如果你白天很容易犯困，尤其是饭后犯困，想想是不是碳水化合物吃多了，尤其是精制的碳水化合物，不一定是主食，可能是糕点、面包、奶茶等。如果这样的话，试着不吃几天，看看自己的状态是否有改善？
第6个回答 2020-11-20
因为60岁的老人，她睡眠不是太好，所以他睡的肯定是不行，嗯，早晨一定是起不来的，所以一定要多好好休息，多睡觉