体质是中医中常用的术语，长期喝茶与不喝茶的人在体质上是有一定的区别，那么喝茶能否改变一个人的体质恩？至今未有科学证明，通过对近代医学数据的调查，并没有材料证明喝茶可以改变一个人的体质。
长期喝茶与不喝茶的人虽然不会带来体质上的变化，但是他们在身体上的变化依旧是存在的。在广州潮汕地区，那里人多喜欢喝热茶，长期饮用热茶，带来的后果是口腔粘膜损伤，增加患口腔癌的风险。不喝茶的人平时对于水的摄入如果及时的话，也是可以帮助自己的身体加快排泄的。
好处可以防止人体内的胆固醇增高，对心肌梗塞起到一定的防治作用。好多分也能够清理人类身体中剩余部分的自由基。此外，茶也有消除疲劳、提神醒脑的作用。在养生的人群中，每天喝一点茶是最为简单的净化全身的有效方式。喝茶会对我们的生活产生一定的影响，通常我们会以茶解酒，不过茶来减少酒精对我们肝的损害，其中喝浓茶容易对我们的肾脏起到高强压的副作用，农场也会对我们的胃的刺激性加大，代表现在对胃黏膜的损伤与对心脏负荷的增加。茶叶中有茶碱成分，对于我们的神经系统是有一定影响的，长期喝茶，可会导致我们的神经平衡出现问题。
中国的茶文化从上古时期就存在，神农氏将茶作为清热解毒的药草给人泡服，后随着社会工艺的不断进步，这品种也越来越多，人们也可根据自己的喜好来选择相应的茶品。长期喝茶与否，想要改变体质是不可能的。我们要正视饮茶带来的好处与坏处，掌握住量上的把握，合理饮茶。
长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说，西北甘肃、青海、宁夏，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
喝茶的目的不一样，想要达到的功效也不一样，因为茶品种类很多很多，所以单独用长期喝茶与不喝茶来衡量体质上的差别没有说服力，也站不住观点，北方人喝茶的习惯是部分老幼，只要家里来人就准备茶水，客人不管是老人小孩都会端上一杯茶，小孩的茶杯里茶叶少一点，北方人喝茶总的习惯来说爱喝浓茶，一方面是为了解乏，另一方面是为了解渴，中年人整天抱着茶碗子是因为无聊，茶瘾重的人每天要喝三个茶，没有茶瘾的人晚上不敢喝茶，怕睡不着觉，北方人喝功夫茶的非常少，经常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者谈生意，因为功夫茶的确很费功夫，北方人喜欢三炮台的盖碗茶。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
功效性的茶有养胃的，比如红茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鹧鸪茶、白玉花茶、人生花茶等等，长期喝有养胃健脾功效，各种功效的茶饮、茶叶很多很多，无法全部列举出来，想要表达的意思就是喝茶人的目的不一样，对她身体的体质影响就不一样，有些人的喝茶习惯不好，明明有好的功效却喝出毛病，所以喝茶对人体有什么好处完全取决于一个人的喝茶习惯和生活习惯，总的来说还是要跟日常饮食配合，不然的话你如果每天吃火锅、烧烤、喝酒抽烟，然后又选择养胃茶来养胃，你觉得会有效果吗？我觉得不可能，因为养胃的速度赶不上伤害的力度，所以就算你选择了功效好的茶饮也是无济于事，减少伤害注意预防，然后再选择适当的补养，才会有比较好的效果，喝茶影响最直接的就是胃，好与坏都与胃有关系。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝八宝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说，西北甘肃、青海、宁夏，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
喝茶的目的不一样，想要达到的功效也不一样，因为茶品种类很多很多，所以单独用长期喝茶与不喝茶来衡量体质上的差别没有说服力，也站不住观点，北方人喝茶的习惯是部分老幼，只要家里来人就准备茶水，客人不管是老人小孩都会端上一杯茶，小孩的茶杯里茶叶少一点，北方人喝茶总的习惯来说爱喝浓茶，一方面是为了解乏，另一方面是为了解渴，中年人整天抱着茶碗子是因为无聊，茶瘾重的人每天要喝三个茶，没有茶瘾的人晚上不敢喝茶，怕睡不着觉，北方人喝功夫茶的非常少，经常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者谈生意，因为功夫茶的确很费功夫，北方人喜欢三炮台的盖碗茶。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
功效性的茶有养胃的，比如红茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鹧鸪茶、白玉花茶、人生花茶等等，长期喝有养胃健脾功效，各种功效的茶饮、茶叶很多很多，无法全部列举出来，想要表达的意思就是喝茶人的目的不一样，对她身体的体质影响就不一样，有些人的喝茶习惯不好，明明有好的功效却喝出毛病，所以喝茶对人体有什么好处完全取决于一个人的喝茶习惯和生活习惯，总的来说还是要跟日常饮食配合，不然的话你如果每天吃火锅、烧烤、喝酒抽烟，然后又选择养胃茶来养胃，你觉得会有效果吗？我觉得不可能，因为养胃的速度赶不上伤害的力度，所以就算你选择了功效好的茶饮也是无济于事，减少伤害注意预防，然后再选择适当的补养，才会有比较好的效果，喝茶影响最直接的就是胃，好与坏都与胃有关系。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝八宝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
现在很多茶都是保健功效，虽然广告效果成分很大，但是根据古人留下来的一些资料和茶文化，喝茶的目的有两个，解渴和品茶，不过我觉得最简单最明显的好处就是喝茶能补充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定对人有益，喝茶利尿当然更有益处。虽然我对茶文化不懂，但是我知道喝茶的习惯真的跟身体健康有关，冬天喝茶更要注意喝热茶，有人觉得喝白开水不会伤害胃，所以坚信喝白开水，这也是一种偏见，要想养好胃就要注意平日的饮食习惯、生活习惯，饮食养生要多注意细节，长期喝茶和不喝茶的人没有直接的对比性，所以一切要根据自身的状况来选择，适合你的方法就是比较理想的。
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