不善于转移注意力是上课走神的主要原因。面对注意力不集中,上课容易走神的同学,我认为可以从以下3点来提高注意力:
1定期锻炼:锻炼能够促进氧气流向大脑,这反过来又能让大脑更有效地工作,提高你的注意力。
2当大脑更活跃时学习:据说是晚上7点、9点是大脑最活跃的时候,需要集中注意力学习最好在这个时候完成。与其沉迷于电视或其他东西,这段时间应该用在相关的工作上。
3一次只做一件事:当你同时处理过多的任务时,你的注意力肯定会受到阻碍,你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事,告诉你的大脑,直到你还没有完成你正在做的事情,你才会开始做下一件事,一心多用并不健康。记得在我读初三时,我的理解力时常很差,背单词走神,致使我的学习成绩也很差。之后在百度下了一个能提高智力的“
特斯拉大脑潜能训练”,看完之后,我的情况才开始改善。我理解力得到了改善,上学听课不犯困,考试成绩也开始提升。相信这些体会应该能给你带来启发,愿你梦想成真,未来一片光明!本回答被提问者采纳