第1个回答 2020-11-06
什么是乳酸菌?
乳酸杆菌是发酵糖类以产生乳酸的微生物(细菌)的通称。
乳酸菌种类繁多,据说有酸奶 , 泡菜等发酵食品 200多种,也存在于人畜的肠内。
作为乳酸菌的细分,作为“属·种类·库存”变成无数的数量,因此认为通过大致分类为3种类型容易理解。
味噌和泡菜泡菜中含有的“植物乳酸菌”,以活着的肠道闻名。 牛奶 , 奶酪 ,酸奶等中含有的“动物乳酸菌” 在人和动物的肠中也存在“肠道乳酸菌”。
调节肠道环境的效果 - 所有乳酸菌的共同作用
有超过200种乳酸菌,但对所有乳酸菌都有共同的效果和功效
它是制备肠道环境的一种效果。 在肠道中存在严重影响良好身体和身体的坏细菌,以及通过身体状况作为好细菌和坏细菌起作用的机会细菌 。
乳酸菌产生的乳酸可以减少坏菌,保持肠道酸度,从而养成肠道环境。
由于坏细菌随着衰老而增加,乳酸菌抑制肠道环境的恶化并防止肠老化的各种不良影响。
另外,平衡肠道细菌很重要,好细菌,坏细菌,机会性细菌的比例是2:1:7是最好的。 有很多好细菌是不好的。本回答被网友采纳