维生素D3可以与维生素b1b12维生素e一起吃吗？

如题所述

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第1个回答 2020-11-21

各种维生素之间并没有什么相克的成分，你当然可以一起食用。吃之前请详细看说明书，按照说明书来做，不会有问题。追问

肌肉减少怎么办啊

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各种维生素能一起吃吗答：维生素是可以一起吃的，在服用时最好根据不同维生素的特性，有选择的服用。例如，脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K最好与含有脂肪的食物同食，他们可随食物中的脂肪一起被人体吸收，吸收效果也更好。同时，应该注意的是，维生素制剂应避免与钙剂同服，钙剂会影响和阻碍人体对维生素的...

维生素A.B1.B2.B6.B12.C.D.E可以混起吃吗?答：维生素A.B1.B2.B6.B12.C.D.E应该混起吃（一些高质量的混合制剂最好），因为各种维生素有协同作用，同时服用才会发挥更好的作用。对于正在训练的人来说，还应补充一些钙、镁、锌等矿物质，这些营养素可以帮助身体应付持续的紧张和压力，是没有风险的天然兴奋剂。

维生素a,b,c,d,e能不能放在一起吃答：可以一起吃，但是维生素A和维生素E是不能经常长期的口服的,易导致中毒。维生素在食物中的分布：维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、...

B1,B12,维生素E能一起吃?答：可以一起食用，但维生素E和维生素C是水溶性维生素，维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收，但水溶性与脂溶性最好分开食用，两种维生素可间隔2个小时左右，这样吸收效果更佳，建议先吃水溶性的再吃脂溶性的，这样利于消化，而且维生素C可促进血细胞代谢，加速其他维生素的吸收哦 ...

维生素E和维生素B12能同时吃吗答：1，维生素E和维生素B12是可以同时吃的。2，因为一个是脂溶性的维生素，一个是水溶性的维生素，所以两者的吸收是没有相互影响的。3，维生素E（Vitamin E，Tocopherol）维生素E对生殖功能、脂质代谢等均有影响，维持生殖系统的正常功能。缺乏时，可不易受精或引起习惯性流产。本品用于补充营养及习惯性流产、...

维生素E.维生素B1.B2,可以再一起吃吗答：可以一起服用

维生素B和维生素E可以同时吃吗/?答：当然可以的，而且应该一起吃，在就餐时服用可以同食物营养一起促进吸收利用。要补需要知道一些知识。营养素多种一起服用效果更好：维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族（B1，B2，B3，B6。B12，叶酸）一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险，一起服用能有效降低“同...

可以和维生素b1维生素b12一起吃吗答：可以一起吃。维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血;可以消除烦躁，帮助集中...

维生素c和维生素e还有b族可以一起吃吗答：维生素c和维生素e还有b族可以一起吃的。维生素c和维生素e还有b族都是是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。比如21金维他片就含有多种维生素和矿物质。21金维他每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、...

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