33岁脸色发黄怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

脸色发黄如果是由于黑色素过度生成所造成的，由于黑色素的堆积造成皮肤暗黄，需要一年365天不间断的防晒，阻绝外界的一切有可能伤害肌肤的可能性，同时还需要每天服食维生素C的饮品或者颗粒，饮食方面应该多食紫米、黑米和西红柿等美白的食物。

如果是脸色发黄是由角质氧化所引起来的，多食增强皮肤抵抗力的食物，如蜂蜜柠檬水可以抵抗辐射和紫外线，同时也需要在皮肤上抹上一层隔离霜或者是防晒霜，每隔4小时补涂一次，如果是因为自己的生活习惯或者作息而造成的角质氧化，则需要改变自己的不良习惯，给皮肤一个喘息的机会，内调吃维生素E可以是颗粒保健品也可以吃些天然的蔬果，如南瓜，坚果类及肉制品，香蕉等，可以有效抑制自由基的生长，是天然的抗氧化剂。

如果脸色发黄的原因是老废角质堆积所引起来的，就要定期去除老废的角质，冬季皮肤易干燥不适宜过度的去角质，一般来说油性皮肤一周一次，干性的皮肤一个月一次，混合性和中性皮肤一个月最多两次，敏感皮肤如果肤质状况不错可以一个月一次，去角质过后要敷补水的面部面膜，内调可以吃些红枣。

Answer 2

你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状 ，脸色发黄气色不好。
建议：你这样的情况， 加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。

第一，应明确黄疸的具体原因，如果是由于长期熬夜、营养不良或精神压力过大所致，通常较易调整，但若是由于长期大量食用胡萝卜、南瓜、柑橘等食物所致，应尽量暂缓食用黄疸食品，若因疾病而引起黄疸，应高度重视，一般而言，肝胆疾病是黄疸的最主要原因，如急慢性肝炎，尤其是乙型肝炎、肝硬化、肝癌、胆管结石、胆管癌、胰头癌、十二指肠乳头癌等。此病需及时给予保肝降黄治疗。对结石及肿瘤等疾病，也应及时进行手术治疗。

脸色发黄可以通过以下方式进行调理：一、可能是由于脾胃虚弱而导致的，可以多吃一些大枣、桂圆。二、体内有毒素也可以造成脸色发黄，建议每天早上喝一杯柠檬茶。三、多吃一些豆制品以及含有胶原蛋白的食物。四、有一个良好的生活习惯，每天至少要保证喝八杯水。五、经常放宽心态，有一个良好的心情，多睡美容觉。六、多吃一些去黄气的食物，比如枸杞、木瓜。