怀孕期间，很多妈妈发现自己的头发开始变得稀疏。其实，孕期脱发是正常的生理现象，和孕妇体内雌激素的波动有关。尤其是在孕中期，雌激素水平逐渐降低，导致毛发更新速度加快，容易掉发。但别担心，保持好心情和适当的护理，就能有效缓解这一问题。
🧖♀️细心呵护秀发
选择温和且适合自己的洗发水，既能深层清洁又能滋养头发。洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发健康生长。
💆♀️日常按摩不可少
经常用指腹按摩头皮，不仅能放松身心，还能促进头发生长。梳头时，也需特别关照，从头发尾部开始梳理，避免外力导致发丝分叉或断裂。
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