如题所述
1、提前变换档位：在自行车下坡前，应尽量适当拉到高档，这样可以减少自行车的速度，避免发生事故。
2、刹车时及时动作：要及时采取刹车措施，减速降低自行车的行驶速度，如果踩得太晚，将会使刹车系统受到较大冲击，容易引起翻车和异常情况的发生。
3、双脚支撑：要及时采取双脚支撑的措施，增强把握车辆的稳定性，减少车辆摇晃。
4、谨慎操作：下坡要及时慢慢操作，千万不要过犹不及，也不要在坡上踩加速，否则可能引发事故，影响而挥自行车安全。
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