现在的社会，孩子普遍都娇生惯养，父母把自己认为最好的东西都给孩子，在父母的尽心培养下，孩子也会认为自己是很优秀的。
但要是遇到一点挫折，打击，就会展现出玻璃心，导致情绪失落，产生一系列的心理疾病，甚至有可能会导致自杀。
每个孩子在成长过程中都会遇到挫折和困难，父母不可能时不时都在他们身边，以后走向社会了，这些可能或者都是要凭借自己解决的。所以说，培养孩子的抗挫折能力是非常重要的。
抗挫折能力就是孩子面对挫折和困难的时候所表现出的态度，也就是他们所表现出来的心理容忍力。Resilience(心理弹性能力，俗称抗挫力)，就是孩子自己遇到困难和压力时，自身的反应和心理承受能力，并且还会进行自我调整和自我解决。
培养抗挫折能力对孩子的重要性
在孩子的成长过程中，挫折和困难必定会伴随着孩子，要是这些问题不能处理好，那对孩子来说可能是一个巨大的弊端，一点小事的失败就可能打击孩子的自信心，使孩子丧失去面对这些问题的勇气与决心，认为自己不能承受这些挫折与困难，就会使孩子产生一系列的心理问题。
挫折是有两重性的，一方面，它是失望，伤心，难过等一系列的复杂情绪，它也可能会导致孩子从此一蹶不振，情绪低落，甚至去干出一些不合常理的事情。
但是另一方面，它也有可能会从此鼓励孩子，磨练孩子的意志，使孩子越来越成熟，从而走向成功。抗挫力差的孩子有很大可能会成为第一种。
1. 不能承受住别人对自己的批评，只喜欢听到别人表扬自己的话，听到别人批评自己就会很生气，甚至哭闹，
2. 遇到有一点困难的事，就开始情绪低落，不愿意与任何人沟通。
3. 自尊心特别强，受不得一点失败，好面子，喜欢和他人比较。
4. 特别爱哭，特别娇气，家长随口一说，孩子可能就会哭闹。
5. 自己做错了事儿，只会推卸，不敢勇于面对，老用哭来作为自己逃避这件事情的武器。
6. 当家长或者老师或者同学满足不了自己的需求时，就会开始哭闹，胡乱发脾气。
7. 孩子从来不分析自己失败的原因，也不寻求解决问题的办法，只是一味地怨天尤人。
1.培养自信心
树立自信心是孩子成长过程中必备的一件事情，自信会帮助孩子去完成很多自己所不能完成的问题，可以时常去鼓励自己的孩子，多和孩子沟通，了解孩子的想法。
2.多多的让孩子放出自己的光芒
去发现孩子在哪些方面是擅长的，鼓励孩子去做自己擅长的事情，在这一方面拥有了自信，就可以抵抗在其他方面所受到的困难，使孩子更具有勇气。
3.让孩子明白什么是失败？
在很多情况下，打败孩子的可能不是失败，而是孩子本身自己对失败的定义和理解，要是孩子提早的明白失败是什么？
面对失败，有一个正确的定义，那么孩子就会明白，失败的原因是自己可以改变的，这样才会使孩子更勇敢的去面对失败。
4.适当给孩子设置一些障碍
家长要培养孩子的抗挫折能力，应该设置一些障碍，给孩子他们自己去解决问题，家长或老师设置的情景难度应该从易到难，逐渐的增加难度，但要注意不要过难，过难会影响孩子的自信心，打击孩子的积极性。
5. 当孩子遇到困难，需要自己处理时，父母不要太在乎孩子的情绪
孩子产生委屈，难过的情绪是应该的，如果父母感到心疼而去一味的帮助孩子，那么孩子就只能原地踏步，而不能有进步。
应该让孩子自己独立去面对，如果孩子情绪过于片面，父母应该适时给予鼓励，让他们快速的摆脱那种不良的情绪，重新建立起孩子的自信心。
6. 在孩子需要某些东西的时候，父母感觉是有点不太必要，就可以尝试着不去满足他们的需求
比如孩子要吃东西，那父母就可以推迟一点，或者他们想要某个玩具的时候，父母可以拒绝他们的要求，从这些小事的拒绝中，可以帮助自己的孩子从小就培养抗挫折能力，对孩子的成长是有利的。
7. 当孩子被挫折困难打倒时，父母应该与孩子进行及时的沟通和疏导，防止他们陷入悲观的情绪中无法自拔，应该及时的帮助孩子摆脱这种情绪。
8. 应该给孩子树立一个榜样
要知道，榜样的力量是伟大的，母应该给孩子讲一些伟人，如何面对挫折，并且从挫折中学会了什么，让孩子明白挫折并不可怕，可怕的是自己没有那颗战胜挫折的心。
父母也应该不惧怕任何挫折和困难，去给孩子做好榜样，父母面对挫折和困难的态度会潜移默化的影响孩子。
如何激发孩子的抗挫折能力
- 善于观察孩子的表情，及时了解孩子的想法特别是当他们遇到挫折时的情绪，对这种情绪进行及时的引导，现在绝大多数的家长在孩子遭遇失败后，会给孩子说没事，加油，下次一定会成功的，一次失败没有什么大不了的。其实这样的话，对受挫的孩子的影响其实并不大，可能还会使他们增加心理负担，认为这么简单的事情我都做不好，其实最简单的方法就是在他们难过的时候，你能体会到他们的难过，就是最好的。
2. 要引导孩子善于发现失败的原因
可能绝大多数家长就说失败就失败了，没什么，但往往忽略了造成失败的原因，找到失败的原因是非常重要的，家长可以引导孩子，让他们自己去找失败的原因，在这个过程中，让他们自己反思自己，来培养他们的抗挫折能力。
3. 在孩子遭遇挫折后，父母要去引导孩子，接下来应该怎么办？
让孩子自己独立养成面对问题思考的方法，家长不要直接告诉他们答案，要养成他们独立思考的习惯，让他们从每一个挫折中都能学习到知识，能够成长起来，独立面对挫折。
4. 在完成整个事情之后，孩子应该对整个事件进行一个反思回顾，明白自己当初为什么会出现这种错误，并以此为例，确保自己下一次再不会犯这样的错误。
孩子在成长过程中会遇到各种各样的困难和挫折，人生之路并不是一帆风顺的，只有内心强大的人才能去勇敢地面对人生，有时候孩子遇到困难并不是一件坏事，它会让孩子成长，能让孩子懂得一些道理，为自己以后积累经验。
打击孩子的不是挫折，而是面对挫折时孩子对待它的态度，父母要教会孩子独自面对困难，要让孩子学会自我激励，自我鼓励，要学会用自身的乐观，积极向上的态度去化解这些挫折和困难，拥有强大的心理素质和和高超的情商，第一步就是要从培养抗挫折能力开始。