我们大家都知道,糖尿病也是一个发病率比较高的一种疾病。而且,如果患有糖尿病,可能就会引发其他的病症,比如,糖尿病手指关节疼痛。那么,当出现糖尿病手指关节疼痛的时候,该如何缓解?我们大家一起去了解一下。
一、糖尿病手指关节疼痛,该如何缓解?
如果糖尿病的患者出现了手指关节疼痛时,这种情况需要制动,也就是要减少疼痛关节的活动,并且要注意,不要接触到凉水,凉水会增加疼痛感。如果疼痛真的很严重,建议可以服用一些止痛药,那一定要去正规的医院检查,然后在医生建议的情况下买药。还有另外一个办法就是要进行血糖的调节,将血糖调节在正常范围内。除此之外,可以服用一些降糖的药物,减少并发症的发生,在饮食上也一定要格外的注意,最好是清淡饮食,吃一些比较容易消化的食物。如果实在疼痛的很厉害,在这种情况下,不要盲目的自己用药,可以去医院进行检查,看一下到底是什么原因,好对症治疗。
二、如何预防糖尿病?
糖尿病的发病率还是比较高,所以在平时的生活当中,我们只有预防,才能降低患糖尿病的几率。在日常生活中,一定要合理膳食,还有经常做一些体育运动,这样才能保持体重在正常范围内,预防肥胖。在平时的时候,不要总是吃一些高热量的食物。平时的时候可以多吃一些粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜水果。然后,可以多进行一些低强度,持续时间长的运动项目,比如散步,慢跑和游泳等。还有要养成一个良好的生活习惯,特别是男生,一定要戒烟限酒,这也是很重要的。