食用盐消耗量是血压高发病的一个独立危险因素,通俗点讲就是,己经确认,吃盐多容易造成血压高。近些年,大家高血压的生病总数在快速提升。发布的2007-2008年资料显示,在我国20岁以上成人中高血压患病率达到26.6%,即血压高生病总数达2.54亿,在其中20~44岁年青人和农村在人群中高血压患病率提高快。
很多妈妈觉得,当宝宝能够进餐宝宝辅食时,就可以吃盐了。因此为了能让宝宝辅食变得更加丰富多彩,就在那宝宝辅食里边加入盐调味品,但是这么做真的好吗?一般情况下,宝宝在1岁以内,不建议吃盐,毕竟在那一个年龄层,小宝宝必须摄入盐含量足够在奶水中获取。当孩子成长到1岁之后,宝妈们还可以在宝宝辅食之中适度添加一些加碘盐。
此外,宝宝在1-3岁左右时,吃盐含量应当进行全面的的控制,限定在每天1克以内,吃很多的话会对于宝宝造成不好的影响,不益于宝宝健康成长。
危害肾功能
宝宝在6个月以下的情况下,每天需要摄入食盐量不上1克。这种程度的需要,通常是在奶水或是婴儿配方奶粉之中就能够得到。假如给小宝宝太早吃盐,摄入盐很多的话,会影响到小宝宝肾脏功能健康生长发育,还会引起心脏压力,引起宝宝有浮肿,高血压等安全隐患。
引起上呼吸道感染
小宝宝的抵抗能力和抵抗力相对比较不高,比较容易得了发烧感冒。过早地食盐也会引起小宝宝的唾液分泌降低,这会使病菌很容易就会粘在小宝宝的呼吸系统上。此外,盐也具有极强的扩散作用,会击杀正常病菌,让病原菌趁机繁育,造成小宝宝呼吸道感染。
阻拦身高增长
由于食用盐之中含有大量钾离子,而钾离子会影响到身体对钙的吸收。因此,过早地给宝宝吃盐,当然也会影响到宝宝的身高生长发育。