红枣蒸饭的营养价值 红枣蒸饭的做法

Question

如题所述

Answer 1

今天小编为大家介绍的是红枣麻山药蒸饭。红枣补血麻山药益气都是很好的食补材料。红枣蒸饭有哪些营养价值？红枣蒸饭的做法你知道吗？下面跟小编一起来看看吧。

食材红枣 十来颗麻山药 两根江米 200克大米 200克水 适量

麻山药洗净削皮，然后切成如下图小块。

红枣是用的干的大枣，把水烧开，然后放入红枣开始搅拌洗净，拿出备用。