淋雨了怎么预防感冒

Question

如题所述

Answer 1

淋雨之后要预防感冒，主要是要排除侵入人体的寒邪，或者是顾护人体的卫气来抵御有可能侵袭人体的寒湿邪气。而驱寒最有效的方法就是发汗，这种发汗不能是大汗淋漓，因为大汗可以伤及人体的正气，使护卫人体的阳气随汗液而脱失，所以要微微出汗才可。可以用生姜、葱白煎汤，趁热服用之后盖被发汗，也可以用生姜、肉桂来熬白米粥，喝米粥之后发汗，或者是用花椒水泡脚，水温要稍热，以促进汗液的排出。另外艾灸足三里、百会、大椎穴也可以提升阳气或者是背部的刮痧，大椎穴、肺俞穴的拔罐，都可以起到保护人体不受寒邪侵袭的作用。