第1个回答 推荐于2017-11-25
第一判断是膳食中缺乏大量纤维,来自与水果蔬菜粗制谷物.
第二判断是膳食中动物性食品占据大量比例,请调整成荤素比例为1:4.
第三判断是场道内菌群中,有害菌占据优势.请适当补充益生菌,比如喝酸奶(非优酸乳\酸酸乳等调味奶),补充乳酸菌素片,双歧杆菌等.
第四判断是严重的天然维生素b群缺乏.请尽量在饮食中添加,比如糙米,绿色蔬菜等.或补充高品质天然营养补充剂.本回答被网友采纳
第3个回答 2019-06-10
您好!
一般情况下,正常人每天排便1~2次,有的2~3天一次(只要无排便困难及其他不适均属正常),但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。
粪便的不同性状能反映什么疾病
了解大便的次数和时间及大便的量、色、质、气味、便时感觉和伴随症状等,对诊断消化系疾病有重要意义。
★大便秘结,伴见高热烦躁者,为肠热证;
★伴见面色苍白、脉沉迟者,属冷秘,为肠寒;
★老人便秘,脉细数者,属脾阴虚;
★大便溏泄,纳少腹胀者为脾阳虚;
★腹痛泄泻,泻后痛减,脘闷嗳腐为伤食;
★情志抑郁,腹痛作泄,排便不爽,为肝郁乘脾;
★黎明前腹痛泄泻,为脾肾阳虚;
★排便时肛门灼热,属大肠湿热;
★里急后重,见于痢疾、脱肛,属湿滞大肠或脾虚中气下陷,大便下血,色鲜红为近血,为病在大肠或痔疮出血;
★血色黑暗或呈柏油状为远血,多属食管、胃及十二指肠出血。
★肠道易激综合征表现为大便坚硬如羊粪状,伴有阵发性腹痛,可在排便后暂时缓解,粪便中含有粘液无脓血;
★大肠癌粪便形状持续变细,粪便表面可有鲜血;
★先天性巨结肠见于新生儿,表现为出生后排解胎粪减少,或者有持续性便秘、腹胀。
具体的原因每个人都是不一样的,您这个年龄还是建议您到医院看一下,没有问题就不用担心了!
祝您身体健康!