瘦人如何增肥

Question

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Answer 1

一般瘦小有的是遗传的，有的是营养不良引起，天生消瘦除了遗传就有可能是你脾胃不合，导致吃了营养的物质不吸收，首先在饮食上不能暴饮暴食，少吃辛辣食物，多补充一些蛋白质，多锻炼，必要的话可以中医调理下脾胃，另外可以摄入点保健，例如：帝洛菱

Answer 2

爱必顿成人增重奶粉特别选用脱脂奶粉，研发出全球唯一一款增重奶粉。帮助渴望增加体重的人群增加肌肉和蛋白质的摄入，而非不稳定不健康的脂肪囤积。实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。