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    • 一天吃几个鸡蛋最合适谢谢了，大神帮忙啊

    如题所述

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    推荐答案   2019-10-03
    老年人：每天吃1～2个比较好。
    青年和中年人：每天吃2个
    从事重体力劳动：每天可吃2～3个
    少年和儿童：每天也可吃2～3个。
    孕妇、产妇、乳母身体虚弱者：每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-04-01
    1个，蛋黄含有高级蛋白质和胆固醇，对人身体特好。
    蛋青就不好了多吃对身体不好，所以一天1个鸡蛋最理想
    第2个回答  2014-04-26
    吃2个鸡蛋，最科学的！
    第3个回答  2014-04-27
    吃到饱为止咯，反正也只能吸收一个鸡蛋的营养，吃得少可能连一个鸡蛋也吸收不了
    求采纳本回答被提问者采纳
    第4个回答  2020-07-07

    每天吃鸡蛋，是很多人的饮食习惯，但是每天能吃几个鸡蛋？

    12
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    人每天最多能吃几个鸡蛋?吃多了是否能被消化?谢谢了,大神帮忙啊答：从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量...
    一天吃几个鸡蛋最合适?谢谢了,大神帮忙啊答：若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较，鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉好，维生素的含量也较高，价钱却比瘦肉便宜些，从营养及经济两方面考虑都是吃鸡蛋较合算。 而科学家认为一个血胆固醇浓度处于正常范围的人，如每天吃两个鸡蛋，其血内胆固醇最多增加2毫克%，这个很微小的量不会造成动脉粥样硬化，而鸡蛋...
    人每天吃三个鸡蛋正常吗?谢谢了,大神帮忙啊答：一般情况下一周吃五个鸡蛋就行了，吃太多了反而没好处，你可以到医学杂志去看看！
    一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋?谢谢了,大神帮忙啊答：吃那么多干嘛，就算吃再多。每天也只能吸收两个鸡蛋的营养！
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