第1个回答 2019-05-10
普洱茶相对其他茶叶减肥效果更好,因为普洱生茶主要效果就是刮油减脂。关于前面的人说喝了普洱会饿就是因为你胃中食物被普洱茶刮去了(证明效果很好)所以应对会饿就只有合理控制休息,就比如说晚上吃过后,差不多三小时左右就去睡觉。不然普洱茶水慢慢刮去胃里的东西之后你又会饿了,睡觉了就不会了。
第2个回答 2019-05-10
对于胃部来说,喝茶具有解油腻、助消化的作用。因为它里面的茶碱和咖啡因能显著刺激胃液分泌,让你的胃肠道蠕动加快。而且在你大量进食肉、蛋、奶等食物后,会产饱闷感,也会感到口渴。在饭后喝茶,可使茶水与脂肪类食物形成乳浊液,促进胃内食物排空,使胃部舒畅。所以你会感受到茶叶对身体最大的作用就是:让你饿的更快。但是!感觉到“饿”和“消食解腻”并不代表着减肥,茶叶只是让你的消化过程加快了,原来用2个小时现在可能只用1个小时,而里面的脂肪和糖类,还是会一分不少的被你身体吸收掉。喝茶改变了消化过程,却没改变饮食结果。
第3个回答 2019-05-10
首先要根据体质来决定,湿热体质引发肥胖的,菊花,决明子,陈皮,山楂,气血虚体系的,党参,枸杞子,红枣,山楂,陈皮,不能一概而论,只有结合中医判断体质,使用营养学与中医食疗,才能因人制宜!我不建议你看网上的那些茶,盲目跟风的喝,因为不知道自己是什么体质,很容易适得其反的,我就是这样的,以前看这说荷叶茶会减肥,喝的我一直拉肚子,后来我妈妈说就是因为我受不了才会这样的,我都不敢瞎喝了。
第4个回答 2019-05-10
无效。喝茶对减肥无效,但对控制体重有“一定”的“辅助作用”。千万别把引号里的内容等同于减肥,否则需回小学进行语文回炉。若以茶多酚等为摄入目标,什么茶都差不多,问题在于摄入量而非种类。也就是说,那些难以下咽的粗劣茶品,在茶多酚方面与优质好茶并没有天壤之别。而发酵茶品则以茶多酚氧化产物为主要目标。市面现有茶品,若要论及前述功能优良且价位合理,那么熟普洱茶应为好选择。不科学运动、不控制饮食(不是节食)、不调理作息,妄想靠喝茶减肥——饶了茶吧!