有效期七天是从检测检测出结果那天开始算。
理想的核酸检测阴性结果有效期，设定的越短就越安全。但太短，则需要频繁检测，现实中难以操作。
将有效期限定在7天之内，主要是根据新冠病毒的潜伏期规律确定的。新冠肺炎的潜伏期通常在3到7天，还有一些人少于3天，有些人多于7天，最长的潜伏期为14天。所以，把14天设定为密切接触者的观察期限。
如果核酸检测的各个环节都能准确无误，理想状态下核酸检测准确率可以达到95%以上。但是由于各种原因，会出现假阴性的结果。所谓假阴性，就是指受测试者确实是感染者，但是核酸检测结果却为阴性，这就是假阴性。随着技术水平提高，各个医疗机构的准确率都在迅速提高，假阴性率正在不断降低。
核酸检测的注意事项：
1、核酸检测预约服务于无发热等症状且无流行病学史、自愿接受核酸检测的人员。出现发热、咳嗽、咽痛等症状人员，请及时到发热门诊筛查。
2、为了您自身安全，请按需预约、错峰预约，戴口罩、不扎堆，避免出现交叉感染。
3、请携带身份证和社保卡就诊，配合医院预检分诊工作，扫描“健康码”如实申报个人健康情况；就诊时请全程佩戴口罩，并保持一米社交距离。
4、核酸采集无需空腹，采样前2小时内不要吸烟、饮酒、嚼口香糖；对于咽部敏感者，建议采样前两小时不进食，以免采集咽拭子时因恶心引起呕吐。
从检测那天开始算。
新冠病毒感染人体之后，首先会在呼吸道系统中进行繁殖，因此可以通过检测痰液、鼻咽拭子中的病毒核酸判断人体是否感染病毒。所以说，核酸检测阳性可以作为新型冠状病毒感染确诊的金标准。
扩展资料：
核酸检测流程：
首先根据试剂盒说明书”样本要求“部分进行样本采集，常规的样本类型包括咽拭子、鼻拭子、痰液、支气管灌洗液、肺泡灌洗液等。
过程中需要样本的采集、保存、转运，样本核酸的提取和检测、结果的判读均须严格按照试剂盒说明书要求进行。
参考资料来源：百度百科-核酸检测