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两个月增肌 重了4斤 本人17 这样算不算可以了? 理想不 脂
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第1个回答 2018-06-26
可以的,
增肌增重不要太快,太快了对身体来说不是什么好事。
一个月4斤这个算是比较正常的。
继续加油。
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第2个回答 2016-11-06
17岁练成这样就算是非常好了,很多20多岁的还一身肥肉呢。本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-11-06
有这个身材就要抬头胸要不然看起来好猥琐
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