我今年快30岁了，性格孤僻，不爱与人说话，不爱与人在一起玩，从小到大没有一个朋友，工作上同事都不喜

Question

我今年快30岁了，性格孤僻，不爱与人说话，不爱与人在一起玩，从小到大没有一个朋友，工作上同事都不喜欢我，经常因为一点小事找我茬'说我坏话，我也想过交朋友，可就是交不上朋友，和他们好几天就又闹僵了，我打小人缘差，几句话不合就和人打起来，从小打到大，到现在我也快崩溃了，我知道没有朋友的人生是失败的，可就是不喜欢交际，我需要看心理医生吗？感谢大家回答我的问题！

Answer 1

你这是闭锁心理。首先，要努力提高自己的素质。要使自己具备开阔的胸怀，高尚的品德，提高自己的思想素养；努力学习，善于思考，提高自己的文化素质；正确认识自我、发展自我，增强自己的人格魅力等。其次，要主动交往当你因为某种担心而不敢主动与人交往时，最好是去实践一下，用事实证明你的顾虑是多余的。当你的成功经验越来越多时，你的自信心就会越来越强，这时你就会找到属于自己的知心朋友。要建立良好的人际关系，就必须做交往的主动者。主动开放自我，友谊在于培养，不等待，不吝啬奉献，也不单方面索取。第三，要热心助人。只有当一种人际关系对人们有所帮助时，人们才愿意去维护。因此，处理好与他人的关系，自己对别人有帮助是十分重要的。这里不仅指物质上的帮助，更重要的是情感上的支持。
态度坦诚应是人际交往的第一原则。对人坦诚相见，不仅是指得体的直接表达对他人的好感，为别人取得的进步由衷的感到高兴，也包括对对方的不满及对别人失误的理解、宽容；只有这样，对方才能理解你的真实感受，才可能做出积极的改变。自己有了错误，能够坦率承认，大家感到与你交往比较真实、放心，就会愿意同你做朋友。

第四，多参加体育运动。强身健体，运动时肌肉是紧张的，神经却是放松的。拥有广泛的爱好意思至关重要的，有相同爱好的人很容易聊在一起。不管怎样，试试看吧！

Answer 2

人越大越难交到朋友，工作了想人缘好都得装，大家其实都是互相说坏话，你不要太过在意，不过没一个朋友你得想想自己的问题啊，对自己对别人都宽容些，至少找找那些有相同爱好的人可能会聊得投机些追问

我与人交往就是嘴笨口拙，脑子反应慢，不会看事

追答

那就多为别人着想一些，我感觉人好大家还是能意识到的，其实我现在大学快毕业也觉得找到朋友很困难，和几个比较熟的同学聊过这种事，我感觉大家其实都这样，很难再找到可以真心相待还能相处愉快的，父母他们工作也是和你遭遇差不多，大家都是这样的吧，步入社会就得学会带个面具和大家搞好关系，我的同学们有能称上朋友的基本也只有对象和小时候的伙伴了，毕竟小屁孩儿的时候待人真诚，容易找到合适的，建议你还是找找没有利益关系有共同爱好的，虽然没有一起经历困苦也没有长期接触的很难成为朋友，不过值得一试吧，什么健身俱乐部车友会驴友啥的，多找点途径接触新的人，有工作关系的基本不可能做朋友的

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Answer 3

你还有的救，首先你要先自信起来，再者脸皮厚一点也没事，人不要脸天下无敌。如果你实在不想跟人接触就算了，顺其自然吧。不过有时候人也是逼出来的，逼急了什么事都做的出来不是。你自己开心就好

Answer 4

你要清楚的是就算是最好的朋友都会有不合的时候就算是亲人也会有看不顺眼的，所以人际交往也只是逢场作戏，不必当真不必上心追问

就是与人交往嘴笨口拙，脑子反应慢，不会看事

追答

会有熟悉你想跟你做朋友的人的

Answer 5

你这不知道是不是心理问题，但建议你多看看人际交往的书，先从书上了解，然后再去试着与别人交流，不然你永远都不知道哪里出了问题。追问

书也看过，就是嘴笨口拙，脑子反应慢，不会看事

追答

你已经习惯了那么多年，哪能一下子改掉，有点耐心，慢慢来，别人会感觉到你的变化的