为什么自己节食减肥就不瘦，扎了针灸在节食就可以瘦了

如题所述

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推荐答案 2017-11-29

减肥的方法稀奇百怪，乱七八糟的非常之多，但节食确实是这之中快速见效的最好方法之一，不过坏处也显而易见，对身体的伤害和停止节食后的反弹，都不是一个小事。
如果你坚持节食，你应该记录下每天的体重变化，节食也不是一天就见效的。针灸不能说没有任何作用，但是把这个当做减肥良方还是算了。
最好的减肥方法还是合理饮食+运动，假如你一天运动8个小时，而且强度足够，不瘦的可能性很小，很多人都说运动不减肥，但更多的人因为胖而坚持不住！
既然想瘦，就要有瘦的决心！加油！

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第1个回答 2015-03-31

针灸调节内分泌，调节新陈代谢，消耗的热量多了，自然就瘦了。自己节食，虽然摄入的热量少了，但新陈代谢也变慢了，还会加速吸收，更难减本回答被网友采纳

第2个回答 2017-12-07

亲分享一下你扎的部位~~~

第3个回答 2015-03-31

找到了适合你的减肥办法

第4个回答 2015-03-31

运动减肥更健康上楼梯呀散步游泳打羽毛都可以追问

现在再加强减肥也运动也扎针灸

追答

别节食最好是少吃多餐每顿少吃点

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