夏天脸上长痘痘，我应该怎么解决？拜托各位了 3Q

Question

如题所述

Answer 1

您好：青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅 等诸多因素综合作用的结果。 建议你在生活中可以采用以下方法改善： 1.饮食调整。饮食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。 2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天最多洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。 谢谢您的采纳！j 0祝您及家人身体健康，万事如意！

Answer 2

我也是，以前只要温度一上升，脸上就爆满了痘花。后来，我试了好几种方法，现在痘灾的情况好很多了。 第一，你是否化妆。如果化的话，卸妆一定要干净，不然化妆品的残留物可能会堵塞毛孔。 第二，你要知道自己是什么肤质，然后选择对应肤质的洗面乳，才能有效地清洁面部的油脂，不然对皮肤反而不利。 第三，如果皮肤油脂分泌比较旺盛，不要在夏天对脸部进行按摩，不然会更刺激油脂分泌。 第四，饮食方面，尽量不要吃太油腻、太辛辣的食物，不然更会刺激油脂爆发。或者，你可以吃一些富含胶原蛋白的食物（我通常比较喜欢喝日加满娇源。），因为胶原蛋白不仅能让我们的肌肤变得有弹性，也能促使脸面水油平衡。 反正，我是这样做的。不知道对你的豆灾，有木有效果！

Answer 3

一年四季都会出一些痘痘，有什么办法预防。长了痘痘怎么快速去除。盐能去痘痘和皮肤粗糙、毛孔粗大、黑头本回答被提问者采纳