导读：母乳无可取代，即使妈妈跟宝宝分开，也想把最好的东西提供给孩子。既然下定决心要做背奶族，就需要知道如何正确地储存奶水，让宝宝在母乳的滋养下健康成长。
背奶族咋为宝宝存母乳
母乳的储存方法
1.挤下来的母乳要用干净的容器储存，如消毒后的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋等。
2.储存母乳确保卫生，每次都得换用新消过毒的容器。冷藏奶需要添加到冷冻奶中时，比例一定要比冷冻奶少，以防冻奶反复解冻滋生细菌。
3.装母乳的容器要留有空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。使用塑胶袋时最好套两层，以免内袋破裂。挤出空气，并留有1寸的空隙（不要装满）然后弄紧直立，放在圆筒形的容器内，冷冻结冰时起立成型（如欲长期存放母乳最好不要用塑胶袋装）。
4.分成小份约2?4盎司为一份来冰放母乳（60?120CC），这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期，如果有很多被照顾的宝宝则须写上名字。
注：冷冻过的乳汁要先在冷水里解冻，再逐渐在冷水中加入热水将乳汁温热，并轻轻地将乳汁摇匀后喂给宝宝。给乳汁加热时，千万不要直接放在火上或在微波炉内加热，以免破坏母乳的营养成分。已经解冻过的母乳，如果宝宝没有一次喝完就应倒掉，不可反复冰冻。
母乳储存时间表
注：以上母乳储存时间表是针对健康足月婴儿。
么么提醒：母乳最好不要冷冻。
母乳喂养
冷冻母乳喂养是否可行？冷冻母乳应该用什么东西装？装母乳的袋子哪里有卖？如何避免母乳冷冻时受到细菌污染？
国外的确有冷冻母乳的做法
国际母乳会宣传手册上说：3-5天内要食用的母乳可放在冷藏室内；如果冷冻室温度维持在-18以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。
专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒（日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法），通过高温杀死细菌，避免滋生微生物。
医生不赞成购买他人母乳
休完产假重返工作岗位的妈妈，即使想母乳喂养，也常常被工作等打断。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎看到了希望。
专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力。此外母乳喂养还可加深母子感情、促进宝宝身心健康发展等，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子。如果因为工作关系不能亲自哺乳，则不妨将乳汁挤出后冷藏（以不超过12个小时为宜）。
专家说，自己的乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，这是可以的，但长时间冷冻会造成营养成分流失。至于在网上购买别人出售的冷冻母乳，由于很难了解母乳出售者的健康状况，母乳挤出和冷冻时是否严格消毒、正确储存、是否变质以及母乳真伪等情况，因此不建议购买。
加温母乳时不宜长时间沸腾
温馨提醒：妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒。在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份；解冻后的母乳要在24小时内吃完，不能再次冷冻。
冷冻母乳食用前应当用奶锅或微波炉煮沸。需要注意的是，母乳沸腾后应立即停止加热，避免长时间沸煮导致钙质、脂肪、蛋白质析出，使营养成分下降。许多人选用温奶器加温冷冻的母乳，麻麻提醒大家这种做法是不正确的，因为温奶器始终处于恒温状态，很容易滋生细菌，对婴幼儿健康不利。