如何改掉急躁的性格

Question

如题所述

Answer 1

告诉你四个字：本性难移
虽然我们不能决定自己的性格，但是我们可以学习如何把自己性格合理使用。
本人也是个急躁性格的人，不敢说能够百分百让你做到最好，但是还是能够有点帮助的。
1、为事情急躁
凡是做事如磨刀砍柴，事前准备要充分。
做事时尽量让自己的每一分力用在刀刃上，这样效率才高。
昨晚每件事之后，要对自己总结，这样也是为了让自己提高，并且，在总结中让自己知道自己的改变，每次一点改变，慢慢，你的性格会被你驱使。

2、时间
急躁很多原因，其中最重要的是时间。在急躁之前，平心静气，深呼吸，过上两秒。但是这要分场合。紧急事件除外。
3、每次发现自己急躁，就要提醒自己，静心。

Answer 2

读书其实就是 给你找回来这种淡定 这种安静 这种从容 这种雅致 让你做什么事之前 能够冷静理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以鲁迅先生说得好 时间就像海绵里的水 只要肯挤 总会有的 就挤到读书上一点吧

Answer 3

我们的情况差不多，遇到紧急情况我第一反应就是两个字“冷静”，刚开始不习惯，后来慢慢练习就习惯了，因为冷静之后才能不会让自己的大脑混乱，冷静下来才能想出好的对策，无论怎样都要强制自己冷静，慢慢练习，一定要坚持！

Answer 4

1、遇事之后三思而后行。先放松自己紧张的情绪，可以深呼吸，也可以做自我心理暗示，等平静下来再做决定。
2、可以参加一下心理辅导活动，通过活动调整自己的状态。 3、养成习惯无论做什么说什么都先默数10下，急躁冲动的概率能减少不少。

Answer 5

遇事让自己先冷静，

不要急于做出判断。

先想再说，

给自己订个小目标，每天实现一点，

慢慢来，

一步一步改掉自己的急躁性格。