方法/步骤
可以跟聊得来的朋友聊聊天。
我们想要戒掉网游就要找点别的事情代替，作为缓冲，我们可以跟朋友聊聊天，可以打电话，也可以用聊天工具简单的聊一下，最好的办法是跟自己最亲近的让你聊天，比如自己的父母，你是不是很久没有跟父母好好聊过天了，如果你有女朋友，当然是跟女朋友说下甜言蜜语啦，是不是比玩游戏有意义的多呢。女朋友都是聊天聊来的，最好跟成功人士聊，当然他们的时间也是很宝贵的，你聊天的时候，他们一般是在学习。
上网浏览一下网页。
可以看看新闻，看看百度经验，上面有很多都是生活中比较实用的技巧和经验，看看百度知道，给别人解决问题的同时更是提升了自己。
互联网作为我们最常用的工具，他并不只是打网游的功能哦，我们可以通过互联网学到很多东西呢,比如我们可以浏览国家大事，有关民生的新闻。可以上网差一些感兴趣的资料，可以写写百度经验，提供自己知道的生活小窍门，可以上网搜索一下关于本职工作的视频教程，等等非常的多。
只有不断的学习，才能让自己不断的成长，如果只知道玩游戏，那么自己的人生也会被这么浪费掉。
微信里有个叫做公众号的，你可以关注你感兴趣的公众号。
比如你要喜欢写作就关注微美文之类的，销售就看一下销售技巧方面的，尽一切可能提高自己的知识面和工作技能。
说说我的吧，我微信里大概有十几个公众号，每天一定会浏览的，可能是有强迫症，见不得小红点的出现。其实有几个公众号是非常不错的，比如有个某某读书会，就是每个月为我们推荐3本书，并且带着我们阅读，书的品质都是不错的，都是当代很流行的书籍，如果我们没有太多的时间静下心来读书，也可以关注一下读书会。
看书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
看书是最能磨练人的，一个长期看书的人，气质优雅别人一眼就能看出来，也许你觉得读书没有什么用处，但是久而久之，你读过的书，会成长为你的血肉，让你与众不同。我们通过读书可以窥视整个宇宙的奥秘，比起坐井观天的青蛙，我们的思想不知深远了多少倍。
是该静下心来好好读几本书了，洗去你身上的烦躁，让书陪着你成长。
想想自己有没有业余爱好，比如打篮球。运动的同时又锻炼了身体，总比坐在电脑前打网游要好。
运动是每个人必不可少的，特别是久坐的上班族，整天坐着，脊柱、颈椎都会有损伤，我们应该多活动活动，利用空闲时间健身锻炼，不仅强健了身体，也会让自己更加优雅苗条。
可以每天早晨跑步，如果实在不想去的话，就跟小伙伴们打打球，或者女生可以练瑜伽，可以转呼啦圈。跳绳。都是很好的运动项目。
实在无聊了，就陪家人去散散步吧，同时聊聊天，你有多久没有好好跟家人聊天了呢？
吃完饭后，可以跟家人一起去公园散散步，上了一天的班也该换换脑子，好好休息一下了，带着孩子一家三口，有说有笑的散步，这不正是一个家庭本该有的简单的幸福吗？也可以陪老人散散步，跟他们讲讲自己在公司发生的趣事，或者听他们讲讲他们年轻时的故事，这么温馨的场面，比打网游有意义多了，不是么？
下定决心戒掉网游，那么就卸载了游戏吧，省的留在桌面上，手痒的时候不小心就按了启动。
这个是一定要做的，既然自己下定决心要戒掉游戏，那么电脑里，手机上就不要存着应用程序了，赶紧的卸载吧。每次想玩的时候告诉自己，去做一点有意义的事吧。
我有一段时间就是沉迷于网络游戏。放学第一时间总是先打开手机玩游戏。把游戏卸载了之后就慢慢淡忘了。现在再下载都没有心情玩了。