很多人都会出现手脚冰冷的现象，这都是正常的，因为人的手脚离心脏最远，血液供给的比较少。手冷怎么办呢？其实，是有很多办法可以缓解这种症状的。下面我就来分享一下：
1、热水泡手
很多人可能都有热水泡脚的习惯，其实，用热水泡手也是有好处的，比如可以促进手部血液循环，让它变得暖和起来；比如放松双手，促进睡眠等。具体怎么泡呢：接一盆热水，温度大概在40℃—42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5—10分钟。如果中间水温不够热了，可再加热水。泡手时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖。
2、揉搓双手
特别是在冬天，气温低，手在外面很容易变得冰凉，没事的时候，搓搓双手，可以促进血液循环，让手暖和起来。
3、做好保暖工作
手不像脚那样，天冷了可以穿上棉袜，再穿上棉鞋，由于，人需要用手做事情，所以大部分时间手都会漏在外面，所以，手就会变得很冷，这时候，我们可以根据具体情况给予适当的保暖。比如骑电瓶车的时候，我们可以戴上防风的棉手套；我们外出散步可以将双手放在口袋里；在家看电视的时候，手里可以拿个暖宝宝.....
4、涂护手霜
特别是冬天，洗过手以后，一定要及时涂上护手霜，这样可以很好的将手上的水分锁住，不然，手很容易干裂，疼痛。
俗话说，手是女人的第二张脸，无论手冷还是不冷，我们都要保护好它，养成洗过手涂护手霜、方便时候就戴手套的习惯！
我认为在寒冷的季节想要保护我们的手的话，那么最好是带上一个手套，或在出门的时候把手放在我们衣服的兜里，这样就可以明显的降低我们手部皮肤直接与外界寒冷的气息接触，可以说也是古往今来利用保护手的一个比较有效的方法之一，当然严格的来讲，这种方法是通过物理学的关系对我们的手部进行保护的。除此之外，以下几个方法也可以对与保护我们的手部有着良好的效果：
1、经常搓手
第1种方法是我们可以通过经常搓手来加速手上的血液循环，这样的话，手部就会自动的由内而外发热，用于抵御外界的寒冷是非常有效果的一种方式，比如说我们在冬天手冷的时候，如果搓一搓手就会有明显的缓解状态这是一个道理，另外经常加强手部的血液循环，可以很好的帮助我们手部维持健康的状态。
2、热水洗手
在气候多变的季节，我们可以经常早晚用热水洗手来缓解在寒冷的天气当中对手部形成的伤害，这种方法与我们经常搓手加强手部的血液循环有着类似的效果，都是让手部的血液慢慢的变热，由内而外的让手部拥有抵御严寒的能力，所以如果我们觉得天气比较寒冷的话，那么可以在早上出门之前或者晚上回家之后用热水将手泡3~5分钟之后洗一洗。
3、出门之前擦一些护手霜
大部分护手霜当中都含有一定的油脂，这些油脂不仅可以保护我们的皮肤保持充足的水分，还在一定程度上的可以抵御严寒对手部形成的伤害，所以我建议大家每天在出门之前洗一洗手之后擦上一些护手霜，这就可以很大程度上的缓解寒冷，不过对于天气特别恶劣的情况下，这种方法带来的效果是非常微小的。