我也不太喜欢喝白水,所以我总是泡柠檬蜂蜜茶。
我也不知道我泡的方法对不对,但是我觉得蛮好喝的,我都是买那种五块钱两个的柠檬就是超市里给你包装好的,挑一个比较饱满一点的看上去水润的,然后拿回家来把它切成薄片。
蜂蜜的话我蛮喜欢洋槐花的蜜。所以我用来泡柠檬片的都是用的是槐花蜜。
把柠檬切好片之后放在碗里备用,你要提前准备一个能够密封的罐子。我都是在淘宝上买的那种玻璃罐,十几块钱就能买一个大概一两升的玻璃罐,可以密封的,它的盖子的密封性特别的好,然后往盖子里面先用蜂蜜把它的底铺满。
这个时候你的柠檬片就可以用上了,把底铺满蜂蜜之后,往上面放一个柠檬片,然后用勺子舀点蜂蜜浇在柠檬片上,使柠檬片完全的吸收风靡,然后以此类推,放一片柠檬浇一下蜂蜜,放一片柠檬,浇一层蜂蜜,直到最后把柠檬都放进去之后,再往里倒点蜂蜜,使蜂蜜完全的浸泡柠檬片。
把蜂蜜柠檬都放好之后把盖子密封好,放入冰箱的冷藏室,一天一夜之后,等它们两个完全融合,甜味和酸味完全融合之后,就可以拿出来泡水喝。记住最好用冷水或者温水泡,千万不要用热水泡热水泡会损害柠檬里的vc,而且蜂蜜的营养物质会流失,大家应该都知道一个常识,那就是蜂蜜不能用热水泡。
有段时间我喜欢喝蜂蜜水,就是白开水里面直接放一勺蜂蜜,但是后来这个习惯就改了,因为我妈妈跟我讲蜂蜜水的营养物质不如直接早晨起来喝一勺蜂蜜的营养物质来得多。所以我建议大家有喝蜂蜜水习惯的人如果想要获得更多的营养物质,不如早晨起来洗漱过之后直接空腹喝一勺蜂蜜。
最近两年一直想变白,所以我开始用花茶来代替白开水了,一般都是玫瑰花茶,玫瑰花泡茶可以滋润皮肤,使你的皮肤变得白嫩。一般来说我都是在淘宝上买的玫瑰花,而且我喝的那家的玫瑰花蛮好喝的,而且他们家的花果茶也特别好喝,就是不仅里面有花茶,还有果茶,就是一些水果,切丁之后泡茶,比如说有什么山楂,还有一些果干类的东西。泡茶之后酸酸甜甜的也蛮好喝的,喝完茶之后直接把果干就放嘴里给嚼了。
茉莉花,菊花,柠檬。我家里面泡茶常用的都是这三种。我家里有很多的绿茶和红茶,一般红茶的话我家的女性不怎么喝,绿茶对女生有好处,喝多了也不好。而且不管是绿茶还是红茶,女生在来月经期,都是不可以喝的。当然菊花茶在女生来月经的时候也不要喝。
菊花是一种凉性的花茶,在夏天喝比较好容易,可以清热解暑,味道非常的清香。但是女生喝多的话对子宫不好。宫寒就是因为平时没有多注意这些吃的方面,吃了很多凉性的东西。我以前月经不调的时候,我妈妈带我去一个老中医那里看病。他跟我说我有宫寒,如果想要好的话就不能吃凉性或者冰冷的食品。比如西瓜绿豆菊花茶都属于凉性的东西。所以在这里我所介绍的菊花茶,只适合女生上火的时候偶尔喝一下。男生到夏天的时候心情都容易烦躁,毕竟天气太炎热了,喝菊花茶,清凉解暑,对身体非常好,而且可以压下自己的脾气,。如果在家里面,老公要是脾气比较差,然后因为天气热而烦躁话,你可以泡菊花茶,让他降火。
茉莉茶的茶香非常的浓郁,口感柔和,不苦不涩。很多的女孩子都比较喜欢这个味道,而且在泡茶的同时不但能够净化家里的空气,喝下去的时候会感觉身体非常的舒服。自己买的茉莉花所泡的茉莉花茶和我们平常在外面买的那个茉莉花茶的饮料是不一样的,你直接泡的那种清香会比买的饮料要柔和很多,而且喝了对身体也要好很多。毕竟里面没有添加任何的调料品。柠檬水也是一个非常好喝,而且对身体很好的东西。特别是女生应该会比较喜欢,柠檬水有减肥和美白的功效。泡柠檬水也是比较简单的,一次用半个柠檬就可以了,把它切成片放在温水里面,过一会儿就可以喝了。不过柠檬总是会有一点酸味。如果你吃不了酸的话,就放点糖或者蜂蜜。可以吃酸的话就没有必要放蜂蜜和糖之类的,直接喝那个柠檬水对减肥会更加有效。
柠檬有新鲜柠檬和干柠檬片之分,我建议用新鲜柠檬来泡会比较好。因为干的柠檬,毕竟里面的一部分水分和营养已经流失,那么新鲜的柠檬它里面的维生素c会更加的高。新鲜柠檬对于减肥和美白的效果,也要比干柠檬好,而且在喝柠檬水的时候。干柠檬会有一种苦涩的味道而且同样有酸味,新鲜的柠檬则没有那种苦涩的味道,喝下去也会觉得很清爽。
我就是一个不喜欢只喝白水的人,总觉得那样的水一点味道也没有,不好喝而且还喝不了多少,所以我就会想到很多办法来泡茶喝。
拿菊花来泡茶这是大家都喜欢的方式,泡的菊花茶可以去肝火,是很有好处的。有时候大家的脾气会非常大,而且头晕,头痛的时候都可以喝菊花茶。而且菊花茶不是太苦,就算你体内没有火气,身体很健康也是可以喝菊花茶的,我们班的好多人都用菊花泡茶。泡菊花茶最好是用透明的玻璃杯来泡,这样泡出来的菊花会很漂亮,而且还是用沸水来泡。
用茶叶来泡茶也是可以的。茶叶泡的茶也很好喝,至少比白开水有味道,我就是比较喜欢喝茶叶茶的人,一次不用泡太多。而且不同的茶叶茶是有不同的功效的,大部分都有清热解毒的功效。在饭后或者是凉爽的午后可以泡上一杯铁观音来享受享受生活。常见的有铁观音,信阳毛尖等,我还是比较喜欢铁观音的味道,隔夜的茶叶茶是不能喝的,喝茶叶茶还是趁新鲜比较好。
还有用栀子来泡茶,可能大多数人没有听过,只听说过栀子花,不知道还有栀子可以泡茶喝,栀子来泡茶也是比较好的。用玻璃杯来泡栀子,颜色看起来会很好看,是浅黄色的。而且还有一种淡淡的清香袭来。栀子茶可以清热解毒,而且还可以去体内的湿气。
还可以用晒干的橘子皮和红枣一块来泡茶,泡完的红枣可以直接吃。因为橘子皮是有一点酸的所以泡出来的茶是有一点儿酸味的,所以对一些爱吃酸味儿的人来说这是一个不错的选择。这种泡法我还是看我姥爷这样泡的,而且尝了一下味道,还不错。橘子皮也是可以去去火,解解毒的。
还有可以买超市的那种袋装的酸梅粉或者橙汁粉来泡也是不错的选择。一般的大超市是有卖的,而且一袋也不太贵,可以泡好多次来喝,用开水泡好之后再放凉喝,在家的话可以放冰箱里面,喝着就跟小摊上卖的酸梅汤和橙汁差不多味道。如果家里附近有卖这种的可以买来泡着喝,真的在家就可以喝到酸梅汤了。
当然还有柠檬片了,再加上一些蜂蜜,在夏天泡上一杯蜂蜜柠檬水真的可以清热止渴的。大家都知道柠檬是很酸的,所以只用柠檬片来泡水喝是比较酸的,通常都会加上一些蜂蜜来中和一下味道。一般都是用晒干的柠檬片来泡水喝,这是大部分女生都爱喝的水,因为柠檬还有美白的效果,听说还可以减肥。
当然还有很多东西可以泡白开水来喝,而且功效也是很不错的,都可以解决不想喝白水的难题。
本回答被网友采纳我身边有很多人不喜欢喝白水,他们觉得白水里面有一种奇怪的味道,但是他们觉得总喝茶对胃又不好,所以他们就变着法子泡东西喝。
花茶
花也是很适合用来泡茶的,有玫瑰花茶,菊花茶,茉莉花茶,金银花茶这些花茶都很常见,其中最为常见的就是菊花茶。
菊花茶适合在秋季,因为秋季的时候,人们容易上火,而菊花具有清热去火的功能,不仅如此,菊花茶,还有提神醒目的功能,在工作累了的时候,泡一杯菊花茶,享受慢生活,放松自己的大脑,喝完菊花茶以后还能提神,一举多得。还有预防心血管疾病的功效,他还明目清胆,可以说益处多多。
水果
其实果茶已经流行在年轻人的生活中,很多年轻的人会自己做一点果茶,然后带到公司里面喝。果茶可以根据自己的需要进行水果品种的搭配。最简单的一种果茶,就是蜂蜜柠檬茶。蜂蜜柠檬茶不仅能够帮助消化,还能缓解便秘。其实蜂蜜柠檬茶还具有愉悦心情的功效,因为柠檬的可以使身体放松,增加快乐的情绪。很多爱美的女生也会选择蜂蜜柠檬茶,蜂蜜柠檬茶不仅用美白的功效,还有减肥的功效,加快胃消化,并且能促进身体毒素的排出。
五谷杂粮
中医学中表明人体中存在湿气,人体中的湿气对身体的健康具有很大的危险,而一些粗粮能够排除体内湿气。前段时间我在网上入手了一盒新茶,它就是由五谷杂粮配制而成的,五谷杂粮茶--红豆薏米芡实茶。这个茶不仅能排出体内湿气,还能祛痘养颜。我在喝这个茶之前头上长了许多的痘痘,喝完这个茶之后确实明显好了很多。但是后来亲戚来了就没有再喝了,田头上的痘痘又多了很多。所以说明这个茶还是有一定的效果。
茶叶
是上面说的花,水果,五谷杂粮茶叶本身泡出来的水好喝。我家是大别山区,盛产茶叶,六安瓜片、舒城小兰花、霍山石斛都是我们家那的名茶。我们家的茶都生长在大别山区,气候适宜,茶都比较嫩,泡出来的茶水也比较清淡,但却不失清香,比较适合喜欢喝淡茶的人群。茶的功效我就不用多说了,喜欢喝茶的人可以到我们家去品尝茶,大别山的剐水加上新炒的茶叶,是一种美的享受。
即使白水不好喝,不过是那一种茶都有一定的功效,但是我觉得每天早晨起床的那杯开水,还是什么都不要加的比较好。