长期处在压抑环境中，心情也会跟着改变吗？

Question

结婚以后家庭气氛很是压抑，莫名的心情都开始变得不好，压抑的环境能改变心情吗?

Answer 1

当然，有句话叫做触景生情，睹物思人，人是通过感官来认知这个世界，当我们身处一个环境当中的时候，内心也会根据环境来做出一定的反应，有的反应还是条件反射，那种不由自主的不经过大脑分析的直接做出来的行为。

前几天我看到了一个特别有意思的文章，说是关于莫扎特的音乐，莫扎特有一个著名的k448，听他的这部分音乐就能够使人头脑变清晰，让人变聪明有人对此做过实验，在听过k448之后，人的思维能力提高了8%，足以说明环境对人的影响有多大。（有兴趣的可以查一查）

长期处在压抑的环境中，对人的影响也是一样的，我始终相信情绪是可以相互传染的，周围都是快乐阳光的人，也会将自己同化成那样的人，如果周围是一片压抑，消极的情绪也会把一个人感染变成一个消极的人。

这种现象也表现在一个家庭中，假如说有一天你发现自己再也不愿意回家了，家变成一个让人不愉快的地方，那么可以肯定一点，这个家庭的温度已经不在了，两个人之间的感情也没有了，所以还是另谋出路，分道扬镳吧。

Answer 2

自己的心情当然是会随着环境的改变而改变的。你在结婚以后，家庭的氛围不是很愉悦，也不是很快乐，那么你在这种的环境下可能觉得看不到希望，生活也是特别的迷茫，所以心中就开始有了压抑的感觉。你可以和你的伴侣好好的谈一谈，你觉得现在这样的环境有利于你们的身心发展吗？如果你们有孩子的话，有利于孩子的成长吗？保持一个乐观向上的家庭氛围，你们出门之后也会受欢迎的，因为心态真的不一样了。

Answer 3

环境是绝对可以影响心情的，一个人如果长期处在压抑的环境中那是绝对不可以的，因为环境不仅仅会改变心情甚至还会改变性格，所以我建议你应该多出去散散心，或者是主动对自己的家庭关系做出一个缓和，那样子你才不会受到影响，如果你主动去缓和气氛的话，我相信是会有好处的，毕竟婚姻是两个人的事情。

Answer 4

长期处在压抑的环境下，心情肯定会跟着变化的。这样压抑的环境是会影响你的心情的，如果时间长了，你的心情会跟着很压抑很郁闷。所以当发现周围的环境很压抑的时候，要学会自己走出来，去自己喜欢的地方旅游或者是做自己喜欢的事情，让自己的心情变得愉快起来。

Answer 5

当然了，压抑的环境肯定是会影响人的情绪的。所以我的建议是多出去走走，缓解一下这种压抑的心情，没事可以给自己放一个假，好好地调整一下自己的心情；其次，你还可以给自己最熟悉的人好好地倾诉一下，让他们好好地为你解解困惑。