等额本息还款法，也称定期付息，即借款人每月按相等的金额偿还贷款本息，其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清，等额本息从本质上来说是本金所占比倒逐月递增，利息所占比例逐月递减，月还款数不变，即在月供“本金与利息”的分配比例中，前半段时期所还的利息比例大、本金比例小，还款期限过半后逐步转为本金比例大、利息比例小，其计算公式为：
其中，P为贷款本金，R为月利率，N为还款期数。
注意：（1）还款期数=贷款年限×12；（2）在等额本息还款法中，银行一般先收剩余本金利息，后收本金，所以利息在月供款中的比例会随本金的减少而降低，本金在月供款中的比例因而升高，但月供总额保持不变。
等额本金是一种贷款的还款方式，是指在还款期内把贷款数总额等分，每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息。这样由于每月的还款本金额固定，而利息越来越少，贷款人起初还款压力较大，但是随时间的推移每月还款数也越来越少。
等额本金还款，又称利随本清、等本不等息还款法。贷款人将本金分摊到每个月内，同时付清上一交易曰至本次还款日之间的利息。这种还款方式相对等额本息而言，总的利息支出较低，但是前期支付的本金和利息较多，还款负担逐月递减。
等额本金法最大的特点是每月的还款额不同，呈现逐月递减的状态，其计算公式为：
每月还本付息金额=(本金/还款月数+本金-累计已还本金) ×月利率
每月本金=总本金/还款期数
每月利息=(本金-累计已还本金)×月利率
还款总利息=(还款月数+1)×贷款额×月利率/2
还款总额=(还款月数+1)×贷款额×月利率/2+贷款额
注意：在等额本金法中，借款人每月归还的本金额始终不变，利息随剩余本金的减少而减少，因而其每月还款额逐渐减少。
等额本息每月的还款额度相同，所以比较适宜有正常开支计划的家庭，特别是年轻人。另外，这种还款方式实际占用银行贷款的数量更多、占用的时间更长，同时它还便于借款人合理安排每月的生活和进行理财(如以租养房等)，对于精通投资、擅长“以钱生钱”的人来说，无疑是最好的选择。
等额本金法因为在前期的还款额度较大，而后逐月递减，所以比较适合在前段时间还款能力强的贷款人。当然，一些年纪偏大一点的人也比较适合这种方式，因为随着年龄增大或退休，收入可能会减少。
等额本息贷款的还款方式是每一期还款的金额都一样，等额本息最大的优点就是贷款人开始所需要承担的还款压力相对来说并不是很大，不过需要指出的是等额本息还款法比等额本金还款法的利息要高一些。等额本金还款的方式主要是每期需要还的贷款金额不同，开始的时候还款数额比较大，越往后还款越少。
如果你是收入比较紧张的工薪族，为了能够平摊贷款，还是应该选择等额本息还款方式，如果你的收入比较多，那就选择等额本金的还款方式，总之贷款者要根据自己的实际情况来选择适合自己的贷款方式。
资料来源：http://xingyanblog.com/meng/2232.html
追问非常感谢
等额本息和等额本金的区别：1、月供还款额不同，等额本息每月还款额相同，等额本金还款额逐月减少；2、利息总额不同，等额本息的总利息更高；3、还款压力不同，等额本息前期压力小，等额本金前期压力大。
这是一种固定款额支出的还款方式。贷款的本金和利息总和采用按月等额的还款方式。借款人每期以相等的金额偿还贷款本息，每期还款金额包括当期应偿还的本金和应承担的利息，在整个还款期内，每个月的还款金额固定不变。
优点：每月还款额固定不变，便于购房者安排资金支出。
缺点：总体支出利息多，利息总支出几乎是所有还款方式最高的。
适合人群：现期收入少且稳定，特别是刚开始工作的年轻人。避免初期太大还款压力的人群，如稳定收入的公职人员。
【还款方式2：等额本金】
这种还款方式是负担先中后轻。借款人将贷款额平均分担到整个还款期内按每月还款，同时付清自上一个还款日至本次还款期间的贷款余额所产生的利息。贷款本金在整个还款期内平均分摊，利息则按贷款本金余额逐日计算，每月还款额在逐渐减少，但偿还本金的速度是保持不变的。使用本方法，借款人在开始还贷时，每月还款额比等额本息还款要高，负担会较大些。但是随着还款时间的推移，还款负担会逐渐减轻，最后总的利息支出较低。
优点：可以节省大量利息支出。
缺点：还款开始阶段金额较高。
适合人群：当前收入较高、之后想减少利息支出的借款人，如面临退休人士、企业高层、金领等，或当前经济实力较好，极有可能提前还款的购房者。本回答被提问者采纳
等额本金:本金保持相同，利息逐月递减，月还款数递减。适合于有计划提前还贷。
利息少的是等额本金方式的还款。
目前，银行的个人住房货款的还款方式主要有等额本息和等额本金两种方式。等额本息还贷方式每月按相同金额还贷款本息，月还款中利息逐月递减，本金逐月递增;等额本金还贷方式还款金额递减，月还款中本金保持相同金额，利息逐月递减。
二者的主要区别在于，前者每期还款金额相同，即每月本金加利息总额相同，客户还贷压力均衡，但利息负担相对较多;后者又叫‘递减还款法’,每月本金相同,利息不同,前期还款压力大,但以后的还款金额逐渐递减,利息总负担较少。
现在知道这两种方式的人们几乎都认为选择等额本金划算,因为选择等额本息多支付了本息,而等额本金则少支付利息,而且认为一旦提前还贷时，会发现等额本息的还款，原来自己前期还的钱绝大部分是利息，而不是本金，由此会觉得吃亏很多。
总体来看，“等额本息”是会比“递减还款”多付一些利息。以1万元20年期贷款为标准，前者会比后者多支付800多元的利息。40万20年期的贷款，则要多支付800×40=32000元的利息。看似银行多收了利息，但实际上，等额本金还款法随着本金的递减，银行可以加速还款，尽快回笼资金，降低经营风险在这一点上是有利于防范风险的。
在实际操作中,等额本息更利于客户的掌握,方便客户还款.事实上有很多客户在进行比较后,还是愿意选择了“等额还款方式”，因为这钟方式月还款额固定，便于客户记忆，还款压力均衡，实际与等额本金差别不大。因为这些客户也同样看到了因为时间使资金的使用价值产生了不同，简单说就是等额本息还款法由于自己占用银行的本金时间长，自然就要多付些利息;等额本金还款法随着本金的递减，自己占用银行的本金时间短，利息也自然减少，并不存在自己吃亏，而银行赚取更多利息的问题。
实质上，两种贷款方式是一致的，没有优劣之分。只有在需求的不同时，才有不同的选择。
因为等额本息还款法还款压力均衡但需多付些利息，所以适合有一定积蓄，但收入可能持平或下降、生活负担日益加重、并且没有打算提前还款的人群。
而等额本金还款法，由于贷款人本金归还得快，利息就可以少付，但前期还款额度大，因此适合当前收入较高者、或预计不久将来收入大幅增长，.准备提前还款人群，.则较为有利。
贷款月利率；每月归还本金＝每月还本付息额-每月支付利息。
“等额本金还款法”是指在贷款期间，每个月月供中归还的本金不变，利息每月递减，月供每月递减的还款方法。月供计算方法可以参考下面：每月应还的本金（不变）=贷款总额/还款总月数；每月应还的利息（递减）=剩余本金*月利率；每月应还的月供（递减）=每月应还的本金+每月应还的利息。
在利率不变的情况下，“等额还款”的每月还款总金额不变，方便记忆，其中本金部分逐月递增，利息部分逐月递减，还款压力相对较小；“等额本金”的每月还款总额逐月递减，本金每月不变，刚开始还款利息比较多，压力相对较大，但总体会比等额（本息）还款方式节省一些利息。具体哪种还款方式适合您，建议您可以结合自身情况来选择。