我外表不是太胖，但是去健身房测体脂竟然块超标，肌肉含量特别少。那我的重点到底是增肌还是减脂啊?

如题所述

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推荐答案 2016-04-17

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第1个回答 2016-04-17

减脂，减脂后肌肉比例增大，在适度增肌。

第2个回答 2016-04-17

减脂了自然就增肌了

第3个回答 2016-04-17

增肌

第4个回答 2016-04-17

健身房测得，你懂的……追问

造假啊?

追答

毕竟普通人肌肉都不多的

你多高多胖？

追问

170cm,体重120斤

追答

我130体重都不超标你就超了？？

别信了

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