肯定有好处啊，腿部肌肉挤压血液回流，有助于改善心血管，力量好了，运动效果也好。合理运动没什么坏处
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-09-13
肯定有好处啊,腿部肌肉挤压血液回流,有助于改善心血管,力量好了,运动效果也好。合理运动没什么坏处。请采纳
第2个回答 2016-05-28
适量就是好处，过量肯定不好
第3个回答 2017-09-14
没太看懂你的问题，不过跟你说，腿是男人的发动机，腿练得好的人可能对我说的话都懂，所以练腿是非常有必要的。
第4个回答 2017-10-26
好处很多的。。。
相似回答