为什么我每天晚上很难入睡，睡着之后到半夜两三点就醒了，异常的清醒，睡不着，我也没有什么压力啊

Question

，吃了点褪黑素也不管用啊，男，23，上班族

Answer 1

有可能是神经衰弱的缘故。我睡眠质量也特别差，而且颈椎不好。多吃点vb族的东西，会有帮助的。祝你有个好睡眠！