男22，总玩游戏，脖子总落枕，酸痛，今天感觉小手臂的筋不得劲，左臂左脸左边的脖子不舒服，是怎么回事

Question

男22，总玩游戏，脖子总落枕，酸痛，今天感觉小手臂的筋不得劲，左臂左脸左边的脖子不舒服，是怎么回事现在感觉脸有点不舒服，是不是心理作用啊？手臂没什么事了。

Answer 1

应该是一个动作持续时间太长了吧，我以前玩游戏的时候也这样，还附带腰疼(姿势不太好)，适当的休息休息就好了不过我当初不得劲的是右半部分，你可以去按摩按摩，实在心里没底可以去医院问一问

Answer 2

坐久了亲，游戏要玩，身体更重要，多起来走走，多看看绿色植物，做一些拉伸运动吧，就是体育课上教的脖子扭扭，屁股扭扭什么的，不需要太大空间就能做，不要落下病根。