一边有奶，一边回奶了，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一边有奶一边没奶的话不要硬挤没奶的一边，可以尝试着吸吸，不行可以喝点中药，效果应该可以。
哺乳期有几点需要坚持做好:
1、坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，间隔两个小时喂一次，如果宝宝不吃，就用吸奶器吸出来。夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。两边乳房轮流换着喂。每边哺乳的时间尽量15分钟以上。
2、多休息，多睡觉，充分的休息对乳汁的分泌起到很大的作用。
3、保持良好的心态。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。
4、注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。
意见建议：即使另一边没奶也一样要两边乳房交替的给孩子吸允，如果没有宝宝的吸允刺激奶头，就真的没有奶水分泌了。还有您可以每天用温毛巾热敷一下乳房，顺时针按摩。