肾结石疼痛发作要怎么缓解？
肾结石疼痛发作要怎么缓解？前几天我因为左腹部突然绞痛的厉害去了医院，做了检查才知道我有肾结石，结石不大，可以吃药排出，不要手术了，但是吃药排出要有一段时间，肾结石发作时非常的疼痛，让人害怕，肾结石发作是要怎么去缓解疼痛
近年来，随着生活水平的不断提高，肾结石逐渐成为我国比较常见的一种疾病。这种疾病主要是因为饮水过少或者喝的水质不干净导致人体新陈代谢功能受到影响，让体内堆积了过多的杂质，就形成了肾结石，如果是1厘米以内的结石可以采取多饮水、多运动、建议喝篽石蓪茶排结石的帮助排出。而且肾结石患者在发病时，身体各个部位就会出现胀痛、钝痛等症状，让患者非常难受，这时可以采取喝温开水、按压热敷疼痛部位来缓解疼痛，下面我们来仔细看一下这两种方法。
一、喝温开水
多喝水本就是预防肾结石的关键，喝温开水当然对于肾结石的治理具有辅助作用。患者通过多喝水，能够增加小便次数，让尿液中的毒素和废物能够稀释和快速排出体外，从而起到缓解肾结石疼痛的效果。另外喝温开水可以提升消化系统的运转效率，同时避免了因为肾结石带来痉挛性收缩的痛感。不过有一点需要注意，不能喝茶水，因为多数肾结石都是草酸钙结石，茶水中含有酸性，长期喝茶水反而会导致病情加重。
二、按压热敷疼痛部位
首先来说按压，按压不仅可以放松神经，缓解因肾结石带来的痛感，而且还有助于将结石排出体外。一般按摩肾俞穴三十到四十余次，有了肿胀之感，就差不多了。需要注意的是，按压并不是说只有疼的时候才去按，只要平时没别的事情就可以多去按一按。
然后来说热敷，热敷是缓解疼痛最见效的方法，能够加速体内血液的循环，缓解肾结石引起的痉挛现象。热敷这种方法虽然见效快，却是一种治标不治本的方法，只能起到止痛的效果。
以上就是为大家介绍的两种缓解肾结石疼痛的方法，但这些方法也都是辅助治疗，出现长时间疼痛还是需要前往医院，使用相关药物调理或者进行手术。
肾结石，顾名思义，就是肾脏里面“存在石头”。肾结石是泌尿系统的常见疾病，一般在青壮年身上比较多发，男性多发于女性。肾结石经常会使人疼痛难忍，根据肾结石疼痛的严重程度，建议喝御石嗵茶能帮助缓解症状，并且疏通尿道排石。
缓解疼痛的方法
1、多喝水：正常人的尿液看起来应该是淡黄色或透明，如果看起来是深黄色或棕色，则说明没有喝足够的水。肾结石患者最好每天喝八杯水以上，有益于肾脏健康，还可以预防感染，促进机体的健康。
2、服用非处方止痛药：在医生的指导下服用非处方止痛药，缓解肾结石引起的疼痛的药物，但是服药前请务必阅读并遵循药品说明。
3、喝芹菜汁：每天喝一杯新鲜的芹菜汁可以缓解肾结石的疼痛，因为芹菜具有抗痉挛的特性，可以帮助缓解减轻肾脏内部和周围组织痉挛引起的任何疼痛。
肾结石的注意事项
1、肾结石患者平时要多喝水，远离烟、酒，有规律的生活，多进行有氧运动，保持良好的心情。
2、切忌食用含草酸盐食物，如豆类、甜菜、芹菜等，多吃含维生素A食物，如胡萝卜。
改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。
●多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
●补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
●肾结石食谱：
肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.
●勿吃富含草酸盐的食物
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
●热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。
②维生素B6
10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。
●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
●多吃西瓜
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
●限制维生素c的用量
如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
●勿服用过多维生素D
过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU
●参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
●保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
●生活要规律，生活习惯不规律的人，如一日三餐不规律，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
●远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
●不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。本回答被提问者采纳
近年来，随着生活水平的不断提高，肾结石逐渐成为我国比较常见的一种疾病。这种疾病主要是因为饮水过少或者喝的水质不干净导致人体新陈代谢功能受到影响，让体内堆积了过多的杂质，就形成了肾结石。而且肾结石患者在发病时，身体各个部位就会出现胀痛、钝痛等症状，让患者非常难受，这时可以采取喝温开水、按压热敷疼痛部位来缓解疼痛，下面我们来仔细看一下这两种方法。
多喝水本就是预防肾结石的关键，喝温开水当然对于肾结石的治理具有辅助作用。患者通过多喝水，能够增加小便次数，让尿液中的毒素和废物能够稀释和快速排出体外，从而起到缓解肾结石疼痛的效果。另外喝温开水可以提升消化系统的运转效率，同时避免了因为肾结石带来痉挛性收缩的痛感。不过有一点需要注意，不能喝茶水，因为多数肾结石都是草酸钙结石，茶水中含有酸性，长期喝茶水反而会导致病情加重。
首先来说按压，按压不仅可以放松神经，缓解因肾结石带来的痛感，而且还有助于将结石排出体外。一般按摩肾俞穴三十到四十余次，有了肿胀之感，就差不多了。需要注意的是，按压并不是说只有疼的时候才去按，只要平时没别的事情就可以多去按一按。
然后来说热敷，热敷是缓解疼痛最见效的方法，能够加速体内血液的循环，缓解肾结石引起的痉挛现象。热敷这种方法虽然见效快，却是一种治标不治本的方法，只能起到止痛的效果。
以上就是为大家介绍的两种缓解肾结石疼痛的方法，但这些方法也都是辅助治疗，出现长时间疼痛还是需要前往医院，使用相关药物调理或者进行手术。
一、药物调理
在突发性疼痛或是隐隐作痛时，可以吃一些治疗结石的止痛药物。但是止痛药物必须要按照医生建议，使用很多的药物会出现一定的副作用。不过在短时间内可以帮助患者缓解痛苦，在用完药之后要注意多喝水，同时做一些跳跃式的运动，能够帮助缓解病情。可以选择喝御石樋茶来进行调理，帮助排石，安全。
二、热敷
出现疼痛时可以利用盐袋或热水袋，及时的放在疼痛的部位，通过这种方法能够促进血液循环，缓解肾脏带来的痉挛现象，从而能够避免绞痛现象，在热敷的时候，也要注意温度以免导致局部烫伤。
三、喝白开水
多喝白开水可以有效的刺激消化道，能够使神经得到舒缓，避免痉挛性收缩，从而降低疼痛感。但是要注意，水的温度不应该太热，否则会导致肠胃不适。
四、按压方法
在疼痛时不妨利用手指，按压住疼痛的部位，可以帮助减缓疼痛感，通过经络传导，对于缓解疼痛也有一定的帮助，也可以更有效的促进结石的排出，平时在不疼痛时也要经常的进行按压。
五、打针
在出现疼痛时不妨到医院进行治疗，可以利用打针的方式进行止痛，只不过这种方法是临时起到止痛的作用，反反复复还是会引起疼痛的现象。
得了肾结石，4件事要做好，帮助身体恢复
多饮水，少憋尿
相信很多人都知道得了尿结石应该多饮水，但是很多人都会疏忽，其实若是多喝水能够促进身体尿液的生产，能够帮助我们将肾脏中一些细小的结石排出身体，帮助我们缓解结石的病情，有益于我们的身体健康，同时尽量不要憋尿，不仅会加重肾的负担，不利于病情恢复，同时也会导致结石的病情加重。
动物肉类，内脏类，限量食用
对于肾结石的患者而言，痛苦的来源是结石，而结石的主要成分就是尿酸，如果身体中尿酸过高就会导致结石的频发，而我们日常食用的动物的肉类，还有动物的内脏，在经过我们身体代谢以后，会生成尿酸，若是不加限制会导致身体内尿酸过高，从而引起肾结石的病情加重，不利于身体的健康，因此对于动物的肉类，内脏类食物，可以根据病情咨询医生，进行限量食用，避免超过安全值，更有益于肾的恢复。
控制盐的摄入量
我们摄入身体中的盐分是要通过肾脏代谢的，而若是经常食用过咸，含盐量过高的食物，就会加重肾的负担，从而导致肾结石的加重，不利于肾的健康，而且若是摄入的盐过多，会不利于治疗肾结石药物的代谢，影响药物的效果，导致疗效大打折扣，因此肾结石患者对于自己盐的摄入量要进行控制，不超过安全范围内的食用更有益于身体健康。
避免草酸盐摄入过多
结石的主要成分是尿酸，但是结石中草酸盐成分也是比较多的，如果我们摄入的草酸盐过多，就会到导致肾结石的加重，不利于肾结石的治疗，和肾的恢复，因此对于一些含有草酸盐的食物，例如菠菜，番茄，坚果等等这些食物尽可能的避免食用，以免影响治疗效果，还不利于肾恢复健康。